Tips Menyimpan ASI di Kulkas

Oleh dr. Dayen Tri Rejeki Herdiana pada 17 Des 2015, 09:06 WIB
ASI dapat tahan 6 jam pada suhu kamar dan 2x24 jam bila disimpan dilemari es. Dengan demikian Anda tetap dapat memberi ASI meski sedang tidak bersama Si Kecil. Simak penjelasan dr. Dayen Tri Rejeki Herdiana selengkapnya di sini.
Tips Menyimpan ASI di Kulkas

KlikDokter.com - Berbagai variasi dalam pemberian Air Susu Ibu (ASI) dapat dilakukan oleh seorang Ibu yang sedang menyusui. Misalnya, pemberian tidak harus selalu langsung dari payudara Ibu, tapi dapat dipompa dulu dan diberikan kemudian, karena ASI sendiri dapat diawetkan dengan cara menyimpannya di termos atau ditempat tertutup dan bersih, dalam hal ini kulkas dapat menjadi pilihan andalan.

ASI dapat tahan 6 jam pada suhu kamar dan 2x24 jam bila disimpan dilemari es. Dengan demikian Ibu dapat memberi ASI tanpa kehadiran Ibu.

Di bawah ini akan kami berikan penyimpanan ASI beserta dengan ketahanannya :

  1. Suhu ruang (19-22 C) : 4-10 jam

  2. Refrigerator (kulkas bawah) dengan suhu 0-4 C : 2-3 hari

  3. Freezer pd kulkas berpintu satu (suhu variatif < 4 C) : 2 minggu

  4. Freezer pd kulkas berpintu dua (suhu variatif < 4 C) : 3-4 bulan

  5. Freezer khusus ( -19 C) : 6 bulan atau lebih

Untuk memudahkan bagi Anda, berikut saran cara menyimpan ASI di kulkas yang baik dan benar.

  1. Pastikan terlebih dahulu kondisi kulkas tidak rusak atau tengah mengalami kendala teknis.

  2. Tempatkan botol ASI yang paling pertama dipompa di bagian paling depan (paling mudah diraih), dan berurutan ke belakang hingga ke botol yang hendak paling akhir digunakan.

  3. Berikan tanda atau label disetiap botol yang berisi ASI dengan menunjukkan botol mana yang dapat digunakan terlebih dahulu kemudiannya.

  4. Jangan penuhi botol penyimpanan dengan ASI. Sisakan ¼ ruang udara.

  5. Jika Anda hendak mencairkan ASI yang telah beku dari penyimpana freezer, maka sebaiknya lakukan dengan mencelup botol ASI ke air hangat. Jangan lakukan pencairan dengan menggunakan microwave. Jika Anda telah mencairkan ASI, jangan masukan kembali ke kulkas.