Cara Menaikkan Berat Badan
Tampilkan foto dan video

Cara Menaikkan Berat Badan

Info penanya: wanita, 22 Tahun

Dok. Kira-kira obat untuk menambah berat badan yang tepat apa yaaa? Untuk usia dewasa

Olahraga dan Robekan Himen

Info penanya: pria, 15 Tahun

Dok saya ingin bertanya, Kemarin saya latihan karate,nah saya belajar kuda kuda yang lebar(meneurut saya) terus pas pulang asa bercak merah sampai sekarang walau jumlahnya ga banyak? Menurut dokter bagaimana? Ini kenapa saya sangat khawatir .yolong segara dijawab.solusi nya bagaimana.terimakasih

Dampak Kurang Gerak bagi Kesehatan

Info penanya: pria, 18 Tahun

Dok saya may tanya, perbedaannya kurang bergerak dan malas bergerak

Olahraga Pasca Operasi

Info penanya: wanita, 37 Tahun

1 bulan yg lalu saya menjalani laparoskopi batu empedu dan pengangkatan empedu... Saya ingin menanyakan berapa lama jarak yg di bolehkah untuk berolahraga pasca operasi?? Terimamasih

Olahraga Sit Up Paska Operasi Caessar

Info penanya: wanita, 28 Tahun

Dok saya melahirkan sesar sudah 2 tahun saya mo tanya boleh kah saya melakukan olahraga sit up? Terimakasi

Diet Sehat

Info penanya: wanita, 21 Tahun

Assalamualaikum wr.wb. nama saya rani, saya sedang dalam masa diet. Ada yang mau saya tanyakan yaitu, idealnya berapa perbandingan olahraga dengan jumlah kalori yang di konsumsi? Terima kasih

Cara Mengecilkan Perut

Info penanya: wanita, 16 Tahun

Assalamualaikum dok, maaf saya mau bertanya gimana sih dok cara mengatasi perut buncit? Terimakasih Wassalamualaikum

Nyeri Otot Setelah Beraktifitas Berat

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Assalamualaikum dok, saya nk tanya saya nggk pernah olah raga fitnes trus saya di ajak kawn olah raga lepas olahraga ok tapi benerapa jam kmudian saya mandi dan terus tidur tiba2 di tengah malam saya terbangun karena dada saya terasa sakit dan amat sesak seperti ada yang nekan dan otot kaki pun terasa sakit,itu knapa ya dok dan bagaimana solusinya. Terimakasih dok

Pembuluh Darah Dahi Melebar Setelah Aktifitas Berat

Info penanya: wanita, 22 Tahun

Halo dokter, saya mau tanya kenapa ya setiap melakukan aktivitas yang lumayan berat atau terpapar sinar matahari biasanya terjadi di siang hari, muncul seperti garis syaraf di dahi kadang seperti membentuk huruf V berwarna hijau terlihat sangat jelas yang menepi ke atas kelopak mata sebelah kiri sehingga kadang mata pun terlihat lebih kecil dan pusing pada kepala. Membuat mata tampak berbeda sebelah dengan mata kanan. Apakah itu merupakan gangguan syaraf,apa yg sebaiknya saya lakukan? Terimakasih dok
Pemanasan Sebelum Olahraga dapat Cegah Cedera Otot
Info Sehat
Pemanasan Sebelum Olahraga dapat Cegah Cedera Otot
Sebelum Lari Pagi, Sebaiknya Makan Apa?
Info Sehat
Sebelum Lari Pagi, Sebaiknya Makan Apa?

Manfaat Olahraga Rutin

Info penanya: wanita, 18 Tahun

Selamat pagi dok, saya mau tanya berapa durasi waktu antara sesi latihan olahraga pertama dan selanjutnya dok ? Terus apa manfaat olahraga yang secara rutin dan terus menerus misalnya sehari saya olahraga dua kali yaitu pagi dan sore atau malam bagaimana kira-kira itu dok? Terimah Kasih 😀

Cara Menurunkan Berat Badan Ideal

Info penanya: wanita, 22 Tahun

Dok saya mahasiswi yg mau wisuda 1 bulan lagi. Saya lg program diet mengurangi karbo sm jogging kalo pagi, tp kadang suka cheating coklat atau gorengan gt, trs joggingnya jg 2 atau 3 hari sekali cuma 15 menit kuatnya. Penurunannya masih kurang signifikan, kira2 dengan berat badan 63kg 159cm saya perlu konsumsi orlistat apa tdk dok? Terimakasih..

Kista Ovarium Dengan Olahraga

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Aku mahasiswa berumur 20tahun. 5tahunan lalu aku terkena kista cair di ovarium kiri. Sudah di operasi dok. Setahunan lalu tumbuh lagi kista rubrum, sudah konsultasi ke dokter katanya jgn di operasi lagi. Akhirnya aku skrg rutin untuk lari, push Up, sit up dan olahraga lainnya. Sampai skrg alhamdulillah haid aku siklusnya lancar dan tidak sakit seperti yg sudah sudah. Nah aku ada niatan untuk melanjutkan olahraga bela diri lagi. Apakah akan berpengaruh terhadap kista tersebut? Trims.

Cara Menaikkan Berat Badan

Info penanya: wanita, 21 Tahun

Saya jlani kiret 1 bulan yang llu .. tpi berat badan saya kurus bgt dok..rencana saya mau minum obat penambah berat badan krna saya malu dgn bdan yg trllu kurus .. gimana dok boleh gk yaa..sya tkut akn berdmpak nnti nya trima ksih dok..
Rajin Treadmill tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun?
Info Sehat
Rajin Treadmill tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun?

Cara Menaikkan Berat Badan

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Gimana ya dok kira kira buat nambahin berat badan?soalnya saya susah buat nambah berat badan

Urin bercampur darah setelah olahraga

Info penanya: pria, 35 Tahun

saya sering berlari dok seminggu 5x,suatu saat ketika berlari terasa sakit di perut bagian bawah lalu saya berjalan sampai rumah(sakitx lalu hilang),pas malamnya kencing saya bercampur dengan darah tapi tidak berasa sakit dok.. karena takut saya berhenti berolah raga 3 minggu,ketika saya coba berolahraga lagi,dan malamnya terjadi lagi kencing bercampur darah(kencingnya lancar) tapi kali ini ada rasa sakit diperut bagian bawah,terasa sakit hingga dini hari dan kencing yg ke dua keluar sedikit-sedikit tidak bisa lancar.. itu kenapa ya dok..?

Sakit Kepala Setelah Main Bola

Info penanya: pria, 18 Tahun

Dok semenjak saya libur sekolah selama satu bulan, saya tidak sama sekali main bola, tapi semenjak mulai masuk sekolah, saya bermain bola, dan saat main bola sekitar 5/10 menit saya merasa lelah, nafas tidak karuan, bahkan menggerakkan kaki untuk merebut bola sangat berat, setelah saya selesai bermain bola saya menjadi pusing dok, gimana solusi nya dok?
4 Hal yang Harus Anda Lakukan di Usia Muda Agar Tetap Sehat
Info Sehat
4 Hal yang Harus Anda Lakukan di Usia Muda Agar Tetap Sehat
Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor
Info Sehat
Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor

Nyeri Telapak Kaki dan Tumit

Info penanya: pria, 17 Tahun

Dok saya mau nanya.. telapak kaki saya tidak bisa di tekuk sehabis jogging ..bagaimana cara penyembuhannya ..
Perlukah Memasukkan Anak ke Klub Olahraga?
Info Sehat
Perlukah Memasukkan Anak ke Klub Olahraga?
Olahraga vs Game Strategi, Mana yang Terbaik untuk Anak?
Info Sehat
Olahraga vs Game Strategi, Mana yang Terbaik untuk Anak?

Pemilihan Olahraga Sesuai Usia

Info penanya: pria, 44 Tahun

Apa benar bahwa olah raga yang dilakukan harus sesuai dengan umur? Bagaimana dengan orang yang cukup berumur, namun mampu melakukan olah raga yang cukup berat, karena memang cukup sehat dan terlatih?

Olahraga di Usia 40an

Info penanya: pria, 42 Tahun

Dok, tanya usia saya kan sdh 42, saya setiap kali olahraga Futsal atau lari cepat sekali nafas saya habis, bisa ngga di usia saya yg 42 ini fisik dan nafas ditingkatkan lagi, bagaimana caranya meningkatkan fisik dan nafas supaya ngga cepat habis, terimakasih
7 Cara Praktis yang Efektif Hilangkan Stres
Info Sehat
7 Cara Praktis yang Efektif Hilangkan Stres

Mengecilkan Perut Secara Alami

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Dok. Bagaimana cara mengecilkan perut dengan cara alami ya?
Lakukan Ini Jika Anda Ingin Bentuk Tubuh seperti Kim Kardashian
Info Sehat
Lakukan Ini Jika Anda Ingin Bentuk Tubuh seperti Kim Kardashian

Menambah Tinggi Badan

Info penanya: pria, 17 Tahun

Dok saya umur 17 tahun tinggi saya 160. Apakah saya masih bisa tinggi di bantu dengan olahraga dan suplemen ? Trimakasih dok

Pergelangan Tangan Terlihat Kecil

Info penanya: wanita, 18 Tahun

Dok saya mau tanya ... Kenapa saya memiliki tulang telapak tangan yang besar sedangkan pergelangan tangan saya kecil dan badan yang kecil apakah ada solusi nya agar telapak tangan saya jadi kecil
Bosan Olahraga Sendirian? Bergabunglah dengan Komunitas
Info Sehat
Bosan Olahraga Sendirian? Bergabunglah dengan Komunitas
Yuk, Melakukan Aktivitas Menyehatkan Selain Olahraga
Info Sehat
Yuk, Melakukan Aktivitas Menyehatkan Selain Olahraga

Membentuk Otot

Info penanya: pria, 18 Tahun

dok, bagaimana caranya membentuk otot perut,dada, dan lengan dengan cara yang mudah

Nyeri Lutut Setelah Bulutangkis

Info penanya: pria, 45 Tahun

Pada waktu olahraga bulutangkis, lutut saya terasa nyeri, kata teman saya terlalu banyak berhubungan intim. Memang sehari sebelum latihan, saya habis jimak dg istri sampai 3 x. Apa benar dan ada hubungannya antara lutut nyeri dg terlalu banyak berjimak dg istri

Perut Bawah Teraba Keras

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Dok, dibawah perut terasa keras. Apabila saya melakukan sit up maka rasa sakitnya timbul fi bawa perut yg mengeras.. Kira2 itu gejala apa yh dok? Trims
Kendalikan Hipertensi dengan Olahraga Secara Teratur
Info Sehat
Kendalikan Hipertensi dengan Olahraga Secara Teratur
Selain Lari, Ini 3 Olahraga Kardio yang Efektif Bakar Kalori
Info Sehat
Selain Lari, Ini 3 Olahraga Kardio yang Efektif Bakar Kalori
Olahraga untuk Turunkan Risiko Kanker Serviks
Info Sehat
Olahraga untuk Turunkan Risiko Kanker Serviks

Cara Menaikkan Berat Badan

Info penanya: pria, 18 Tahun

Selamat pagi dok. Diberbagai artikel disebutkan bahwa olahraga teratur dapat meningkatkan berat badan, yang saya tanyakan jenis olahraga apa yang dimaksud tersebut mengingat jenis olahraga banyak sekali. Terima kasih
Ini Penyebab Keputihan Setelah Olahraga
Info Sehat
Ini Penyebab Keputihan Setelah Olahraga
Yuk, Berjalan Kaki 10.000 Langkah Setiap Hari
Info Sehat
Yuk, Berjalan Kaki 10.000 Langkah Setiap Hari

Nyeri Lambung Setelah Olahraga

Info penanya: pria, 19 Tahun

Dok... saya mau tanya. Saya klo sehabis olahraga futsal lambung saya sering sakit itu knp dok?

Diet Untuk Remaja Wanita

Info penanya: wanita, 17 Tahun

dok bagaimana cara mengatasi nafsu makan yg berlebih dan cara diet apa yg lebih efektif pada kami yg masih seorang remaja wanita...

Tips Agar Selalu Fit

Info penanya: pria, 23 Tahun

Selamat pagi dok.. waktu bayi, saya lahir prematur dan sering sekali sakit sampai sekarang... Tidak sering sprti demam thipoid, flu, radang, sering sekali menyerang.. Apakah tips untuk saya agar selalu fit dan tidak mudah sakit?

Cara Membesarkan Otot

Info penanya: pria, 18 Tahun

Dok, saya selalu berolahraga tapi ukuran lingkar pergelangan tangan saya masih tetap kecil dari siku sampai ke atas sudah membesar bagusnya diapain ini,dok?
Bersihkan Racun Tubuh dengan Olahraga Ini
Spesialis
Bersihkan Racun Tubuh dengan Olahraga Ini
Bolehkah Olahraga saat Puasa?
Info Sehat
Bolehkah Olahraga saat Puasa?

Mengulet

Info penanya: pria, 26 Tahun

Siang dok .... Saya mau bertanya, apakah mengulet baik untuk tubuh ??terus ketika saya mengulet telapak tangan saya jadi pucat, kira2 penyebabnya pa yah???
5 Jenis Olahraga Paling Ideal saat Berpuasa
Spesialis
5 Jenis Olahraga Paling Ideal saat Berpuasa

Tips Olahraga Saat Puasa

Info penanya: pria, 16 Tahun

Bagaimana tips olahraga pada saat puasa Ramadhan ?

Ingin Menurunkan Berat Badan

Info penanya: pria, 33 Tahun

dok saya mau tanya donk.. cara untuk menurunkan berar badan yang paling tepat itu bagaimana? saya sudah mencoba berbagai cara.. olahraga saya juga rutin.. tapi sulit sekali untuk menurunkan berat badan.. mohon arahan dan saran dari dokter.. terimakasih..

Cara Menurunkan Berat Badan

Info penanya: pria, 18 Tahun

Dok saya mau tanya.. cara menurunkan berat badan gimna cara nya yah.? Tapi saya orang yg tipe males olahraga kecuali senam

Nyeri Dada Saat Olahraga

Info penanya: pria, 18 Tahun

Knapa ya dok saat saya bermain futsal atau lari, dada saya terasa nyeri apa saya punya sakit jantung??

Olah Raga yang Baik dan Benar

Info penanya: pria, 25 Tahun

Dok benerapa bulan ini saya melakukan olahraga tiap 3hari sekali, kadang memang fisik terasa lebih bugar, tapi kadang juga saya merasa tidak enak badan setelaj setelah berolahraga, apakah ini tandanya saya over training?? Padahal olahraga yg saya lakukan intensitasnya sama, dan apa yg harus saya lakukan agar hal tersebut tidak terjadi lagi?? Mohon pencerahanya dok. Terimakasih
Nyeri Otot Usai Olahraga, Apa yang Salah?
Spesialis
Nyeri Otot Usai Olahraga, Apa yang Salah?

Nyeri Perut Saat Lari

Info penanya: pria, 17 Tahun

Dok saya mau tanya saya sering lari dan hampir setiap saya lari saya merasa sakit di daerah perut sebelah kanan. Itu karena apa ya dok? Dan bagaimana cara menanggulanginya?

Mengecilkan Payudara dan Mengencangkan Bokong

Info penanya: wanita, 13 Tahun

Dok, bagaimana cara mengecilkan payudara secara alami yah dok? Dan mengencangkan dan membesarkan bokong yang kendok dok .. Terima kasih

Olahraga dan Diet yang Efektif Untuk Membentuk Tubuh Ideal

Info penanya: wanita, 17 Tahun

dok, saya mau tanya, apakah dousia muda 17 thn usia remaja tdk bisa untuk tinggi lagi dan menguruskan berat badan? hal apakah yg efektif untuk mengecilkan perut, paha, betis, dan menurunkan berat badan? apakah cukup dengan 1 bln diet dan berolah raga?
5 Kiat Ampuh Mengatasi Anak Malas Bergerak
Info Sehat
5 Kiat Ampuh Mengatasi Anak Malas Bergerak