Inilah cara paling mudah yang dapat Anda lakukan agar bisa cepat tidur di malam hari.
Tampilkan foto dan video

Pertanyaan Seputar Sulit Tidur

Info penanya: wanita, 24 Tahun

Assalamu'alaikum dok... salam kenal sya sari dok usia 24thn.. sy mau tnya dok dari remaja sampe sekrang sdh menikh dan punya ank 1 usia 3thn sy sulit tidur dok bisa tidur klw sdh jam 12 lbh terus.. tp klw sdh tidur mau bangun malas sekali dok.. ap sy termasuk terkena penyakit insomia z dok.. mohon penjelasnnya dok sy harus priksa ke dokter kah atw bagaimana.. Terima kasih dok seblmnya..
Bolehkah Membangunkan Orang yang Tidur Sambil Berjalan?
Info Sehat
Bolehkah Membangunkan Orang yang Tidur Sambil Berjalan?

Tidur Dengan Lampu Menyala, Sebabkan Kanker?

Info penanya: wanita, 26 Tahun

Dok, mau tanua nih. Tolong penjelasan dari dokter terkait pengaruh efek lampu menyala saat tidur apakah berpengaruh terhadap kesehatan? Khususnya berkaitan dengan tumbuhnya sel kanker pada manusia? Mohon penjelasannya dokter. Trima kasih.
Mengapa Terlalu Banyak Tidur Bikin Badan Lemas?
Info Sehat
Mengapa Terlalu Banyak Tidur Bikin Badan Lemas?

Sulit Tidur

Info penanya: pria, 16 Tahun

dok saya mau tanya saya itu susah tidur kalau malam sulit untu tidur aktivitas saya jadi terganggu solusinya apa ya?
Fakta Medis Kebiasaan Tidur Mangap Nagita Slavina
Info Sehat
Fakta Medis Kebiasaan Tidur Mangap Nagita Slavina

Sulit Bangun Tidur

Info penanya: pria, 20 Tahun

Assalamu'alaikum dok... Selamat siang... Dok saya ingin bertanya, saya mempunyai adik sekitar 20 tahun yg disaat tidur dia selalu mengigau dan jika dibangunkan sangat susah, walaupun sudah disiram dengan air, jika dibangunkan malah mengigau. Pertanyaannya, apa penyebab terjadinya itu dan bagaimana cara agar saya dapat membangunkannya dengan mudah? Mohon dijawab ya dok, saya sudah menanyakan ini untuk yg kedua kalinya, terima kasih.
Lima Kiat agar Merasa Segar saat Bangun Tidur
Info Sehat
Lima Kiat agar Merasa Segar saat Bangun Tidur

Pertanyaan Seputar Tahapan Tidur

Info penanya: pria, 25 Tahun

Dokter bagaimana tahap-tahap tidur?

Tidur Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

Info penanya: pria, 18 Tahun

Dok. Apakah tidur bisa menurunkan berat badan? Tolong dijawab ya dok..

Tidur Terlalu Lama Pada Orang Sakit

Info penanya: pria, 65 Tahun

Apakah kategori normal jika sedang sakit tapi saat posisi tidur 24 jam tanpa respon biar digerakkan

Penyebab Takut Tidur

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Dok sudah beberapa hari ini saya tidak bisa tidur karena takut terlebih apalagi ketika saya sehabis merasakan detak jantung saya yang tidak teratur dan sesak nafas walaupun hanya beberapa detik. Gejala seperti itu sudah saya alami beberapa kali. Kira-kira tes seperti apakah yang harus saya lakukan untuk mengetahui kondisi fisik saya?

Tidak Bisa Tidur

Info penanya: pria, 17 Tahun

Dok, saya tidak pernah merasa mengantuk ataupun lemas, saya sudah lebih dari 2 tahun belakangan ini jarang tidur di malam hari maupun siang hari , saya pernah tidak tidur sama sekali sampai 13 hari , dan itu saya tidak merasa ngantuk ataupun lemas , saya tetap energic walaupun saya tidak pernah tidur , sedangkan pola hidup saya tergolong sehat, saya selalu joging di pagi hari , saya rutin ber olahraga basket,renang,dan futsal , tapi meskipun badan saya sangat letih, tapi ssya tidak pernah mengantuk ataupun tertidur, makanan saya juga tergolong sehat , saya seorang vegetarian kalaupun saya tertidur , itu hanya berlangsung beberapa jam saja , bahkan beberapa menit .. kondisi kesehatan seperti apa ya yang sedang saya alami ? efek seperti apa yang akan saya hadapi kedepannya dok ? dan terapi / pengobatan seperti apa yang harus saya jalani dok ? terimakasih

Bangun Segar Karena Tidur Berkualitas

Info penanya: pria, 22 Tahun

Bagaimana cara agar pada saat pagi hari dapat terbangun dengan segar?

Tidur dan Sugesti

Info penanya: pria, 25 Tahun

Dokter apakah tidur ringan mudah menerima sugesti?

Tidur dan Sugesti

Info penanya: wanita, 25 Tahun

Dokter apakah pada saat tidur mimpi sugesti mudah masuk?

Kebiasaan Memegang Payudara Saat Tidur

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Dok saya mau tanya....baru kpikiran hari ini, Kebiasaan saya kalo sedang tidur itu suka pegang payudara (puting) itu pun saya gak sadar kan saya lagi tidur. Kebiasaan itu sudah berlangsung dari saya sejak TK-sampai sekarang...nah dok jadi bagaimana cara menghilangkan kebiasaan tersebut? Sekarang payudara saya jadi besar sebelah.

Kebiasaan Memegang Payudara Saat Tidur

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Dok saya mau tanya....baru kpikiran hari ini, Kebiasaan saya kalo sedang tidur itu suka pegang payudara (puting) itu pun saya gak sadar kan saya lagi tidur. Kebiasaan itu sudah berlangsung dari saya sejak TK-sampai sekarang...nah dok jadi bagaimana cara menghilangkan kebiasaan tersebut? Sekarang payudara saya jadi besar sebelah.

Tidur Berkualitas

Info penanya: pria, 22 Tahun

saya ingin bertanya cara untuk terbangun dari tidur.. sehingga kita sukar untuk kembali tidur?? bagaimana caranya ya

Sulit Kembali Tidur

Info penanya: pria, 22 Tahun

saya ingin bertanya.. ada teman yang mengatakan dengan membuka mata sekitar 15-20 detik lebar-lebar bisa membuat kita sukar untuk kembali tertidur. apa ini benar dokter?? saya minta jurnalnya kalau memang benar
5 Cara Bakar Kalori saat Tidur
Info Sehat
5 Cara Bakar Kalori saat Tidur
Bolehkah Ibu Hamil Tidur Terlentang?
Info Sehat
Bolehkah Ibu Hamil Tidur Terlentang?
Mengapa Anak Perlu Tidur Siang?
Info Sehat
Mengapa Anak Perlu Tidur Siang?

menghilangkan kebiasaan Mengigau

Info penanya: pria, 20 Tahun

Klu mengigaunya dari kecil faktor penyebabnya apa dok? Soalnya temen saya setiap hari itu mengigau, bahkan mengigaunya sejak dari umur 8 tahun.