Kram Kaki dan Tangan Saat Olahraga

Info Penanya, pria 35 Tahun

Selamat siang, saya mau tanya kalau saya olahraga pemanasan sekitar 15 menit,,maka napas saya agak cepat dan dalam waktu 10 - 20 menit tangan dan kaki mulai kram,,pernah saya lakukan echo untuk jantung,,katanya normal malah kondisi ini bisa naik gunung kata dokter,,ronsen paru paru katanya normal juga. Mohon petunjuk saya sakit apa dan harus cek apa supaya bisa mengetahui kenapa cepat lelah. Terima kasih sebelumnya

16 Feb 2017, 23:26 WIB
dr. Theresia Rina Yunita
dijawab oleh: dr. Theresia Rina Yunita

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klik Dokter.

Halo, 

Keluhan kram yang Anda rasakan mungkin merupakan masalah pada otot. Anda sebaiknya menggunakan instruktur olahraga atau personla trainer untuk membantu Anda dalam latihan. Karena mungkin saja Anda belum benar dalam melakukan pemanasan atau gerakan olahraga Anda sehingga timbul kram. Selain itu jika keluhan menggangu sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis tulang atau fisioterapi. Anda dapat melakukan pemeriksaan otot untuk mengetahui penyebab pasti masalah Anda. 

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

 

(TRY)

16 Feb 2017, 23:26 WIB

Silahkan Tap "Tanya Dokter" Untuk Mengajukan Pertanyaan

Tanya Dokter
Baca Ini Sebelum Cuci Tangan Pakai Hand Sanitizer
Info Sehat
Baca Ini Sebelum Cuci Tangan Pakai Hand Sanitizer
14 Shares
Suka Menggertakkan Gigi saat Tidur? Coba Pakai Pelindung Gigi
Info Sehat
Suka Menggertakkan Gigi saat Tidur? Coba Pakai Pelindung Gigi
11 Shares
Khasiat Batu Apung Bisa Bantu Putihkan Kulit?
Info Sehat
Khasiat Batu Apung Bisa Bantu Putihkan Kulit?
15 Shares
Seks Saat Menstruasi Dapat Cegah Kehamilan?
Info Sehat
Seks Saat Menstruasi Dapat Cegah Kehamilan?
18 Shares
Mengintip Keunikan Tradisi Lebaran di 6 Negara
Info Sehat
Mengintip Keunikan Tradisi Lebaran di 6 Negara
14 Shares
Mengatasi Nyeri Leher dengan Rehabilitasi Medik
Info Sehat
Mengatasi Nyeri Leher dengan Rehabilitasi Medik
12 Shares
Kiat Menghadapi Anak Suka Mengadu
Info Sehat
Kiat Menghadapi Anak Suka Mengadu
14 Shares
Hati-Hati Tertipu Label Low-Fat
Info Sehat
Hati-Hati Tertipu Label Low-Fat
12 Shares
Gigi Goyang, Tanda Penyakit Diabetes Mellitus
Info Sehat
Gigi Goyang, Tanda Penyakit Diabetes Mellitus
11 Shares
4 Menu Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa
Info Sehat
4 Menu Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa
18 Shares