Memasak Nasi Mencegah Diabetes

Info Penanya, wanita 26 Tahun

Dok,manakah yg lebih sehat,menanak nasi dengan rice cooker/magic com,atau dgn menanak nasi secara manual (dengan panci/dandang biasa)? Karna kok saya pernah dengar,kalo makan nasi hasil masakan dr rice cooker itu kadar gulanya lbh tinggi dan dpt menyebabkan diabetes. Benar gak sih dok.. Makasih

13 Mar 2017, 17:40 WIB
dr. Dyah Novita Anggraini
dijawab oleh: dr. Dyah Novita Anggraini

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi di Klikdokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan.

Menurut penelitian menyatakan bahwa tidak ada cara khusus untuk memasak nasi agar kadar gula dalam nasi tersebut lebih rendah. Perbandingan kadar glukosa (gula) nasi yang dimasak menggunakan penanak nasi tradisional dengan nasi yang dimasak menggunakan panci bertekanan tinggi atau rice cooker adalah sama. Jadi, yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes bukanlah cara memasaknya. Melainkan jenis nasi yang dimasak, jumlah nasi yang dikonsumsi, serta jadwal mengonsumsi makanan besar setiap harinya

 

Untuk menjawab pertanyaan Anda lebih lengkap berikut kami berikan artikel untuk menambah informasi Anda: 

 

Cara Memasak Nasi yang Salah Tingkatkan Risiko Penyakit Diabetes 

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. 

Salam sehat, 

 

13 Mar 2017, 17:40 WIB

Silahkan Tap "Tanya Dokter" Untuk Mengajukan Pertanyaan

Tanya Dokter
Mengenal Lebih Dekat Perjuangan Dokter Soeharso
Info Sehat
Mengenal Lebih Dekat Perjuangan Dokter Soeharso
Dokter Kariadi, Pahlawan yang Mengabdikan Hidup untuk Masyarakat
Info Sehat
Dokter Kariadi, Pahlawan yang Mengabdikan Hidup untuk Masyarakat
Mengapa Lupa, Sakit Kepala, dan Pusing Sering Muncul?
Spesialis
Mengapa Lupa, Sakit Kepala, dan Pusing Sering Muncul?
Kiat Raih Kepuasan Seksual di Masa Nifas
Info Sehat
Kiat Raih Kepuasan Seksual di Masa Nifas
Ingin Vitalitas Seks Meningkat? Lakukan Hal Sederhana Ini
Spesialis
Ingin Vitalitas Seks Meningkat? Lakukan Hal Sederhana Ini
Awas, Rokok Bisa Membuat Paru-Paru Anda seperti Ini
Spesialis
Awas, Rokok Bisa Membuat Paru-Paru Anda seperti Ini
Penyebab Sakit Kepala Saat Menyusui
Spesialis
Penyebab Sakit Kepala Saat Menyusui
Cara Pintar Menggunakan Ponsel Pintar
Spesialis
Cara Pintar Menggunakan Ponsel Pintar
Pingsan saat Upacara,  Penyebab dan Cara Mencegahnya
Spesialis
Pingsan saat Upacara, Penyebab dan Cara Mencegahnya
Cegah Penuaan Otak dengan Diet Mediterania
Info Sehat
Cegah Penuaan Otak dengan Diet Mediterania