Sering Mengantuk dan Diabetes

Info Penanya, pria 25 Tahun

1.setelah 1 jam makan pagi/sore knp ya dok kok sy sering ngantuk? Benarkah ini gejala diabetes,pdhl sebulan yg lalu cek darah normal.. 2.untuk kesehatan kulit yg sering alergi makanan sefood baiknya konsumsi vit c atau vit e? Saya tunggu balesannya dok,trims sebelumnya..

19 Mar 2017, 04:22 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong
dijawab oleh: dr. Sepriani Timurtini Limbong

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter. 

Kami memahami kekhawatiran Anda. Keluhan Anda saat ini adalah selalu mengantuk. Mudah mengantuk dapat disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya adalah kekurangan oksigen di otak, anemia (kekurangan sel darah merah), penyakit kronis, kurang olahraga, hipoglikemia (kadar gula darah rendah), hipotensi (tekanan darah rendah), dan banyak lagi penyebab lainnya.

Asupan makanan yang kurang adekuat sehingga menyebabkan defisiensi atau kekurangan mineral tertentu untuk tubuh juga dapat menyebabkan gejala yang Anda keluhkan.Selain porsi makanan, sebaiknya Anda juga memperhatikan kandungan gizi pada makanan. Kami sarankan agar Anda mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, dengan cara :

  • asupan nutrisi cukup, kaya akan zat besi dan folat sebagai sumber utama pembentukan sel darah merah
  • istirahat atau tidur teratur, 6-8 jam sehari
  • berolahraga 3-5x/hari, @30 menit
  • medical check-up 1 tahun sekali

Diabetes memang seringkali memberikan gejala khas seperti cepat haus, cepat lapar dan sering buang air kecil. Selain itu juga terdapat penurunan berat badan yang drastis yang tidak dapat dijelaskan. Diagnosisnya harus didukung dengan pemeriksaan gula darah. Apakah Anda memiliki anggota keluarga yang menderita diabetes? Adakah gejala tersebut diatas Anda alami juga? Bila tidak, maka Anda tidak perlu khawatir, terlebih lagi merujuk pada pernyataan Anda bahwa hasil cek darah normal.  

Apabila keluhan Anda berlanjut dan semakin mengganggu, kami menyarankan Anda untuk melakukan konsultasi langsung ke dokter secara langsung untuk mencari penyebab dari keluhan yang Anda alami.

Untuk pertanyaan kedua Anda mengenai konsumsi vitamin untuk alergi makanan laut (seafood) silakan klik tautan berikut ini untuk informasi lengkapnya Alergi dan Alergi Seafood. Pada dasarnya konsumsi vitamin tidak untuk mengobati alergi. Prinsip penanganan alergi adalah mencegahnya dengan cara menghindari pemicunya dan menggunakan obat-obatan seperti antihistamine.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. 

 

Salam. 

19 Mar 2017, 04:22 WIB