Buah untuk Penderita Diabetes

Info Penanya, pria 62 Tahun

Buah jenis apa yg baik dikonsumsi unt penderita diabetes. Dan yg buah apa yg hrs dihindari. Tmksh

11 Apr 2017, 11:53 WIB
dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
dijawab oleh: dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Terima kasih telah bertanya seputar buah diabetes menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Pada penyandang diabetes, sangat penting menjaga agar tidak terjadi peningkatan gula dalam darah yang berlebihan. Semakin tinggi nilai indeks glikemik dalam suatu makanan/minuman, maka semakin besar potensinya dalam menaikkan kadar gula dalam darah. Berikut contoh buah dan indeks glikemiknya.

Klasifikasi Indeks Glikemik

Low GI (GI ≤ 55): Jeruk, apel, jeruk bali, pear, peach, kiwi, semangka

Medium GI (55 < GI < 70): Nanas, mangga, anggur, pisang

High GI (GI ≥ 70): Kismis, Kurma

Demikian informasi seputar buah untuk diabetes yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

11 Apr 2017, 11:53 WIB

Silahkan Tap "Tanya Dokter" Untuk Mengajukan Pertanyaan

Tanya Dokter
Jangan Sekali-kali Remehkan 5 Masalah Gigi Ini
Info Sehat
Jangan Sekali-kali Remehkan 5 Masalah Gigi Ini
19 Shares
Kenapa Menstruasi Bikin Gairah Seks Makin Tinggi?
Info Sehat
Kenapa Menstruasi Bikin Gairah Seks Makin Tinggi?
18 Shares
Amankah Melakukan Operasi Plastik di Usia Remaja?
Info Sehat
Amankah Melakukan Operasi Plastik di Usia Remaja?
19 Shares
Waspadai Penyakit Ini Usai Lebaran
Info Sehat
Waspadai Penyakit Ini Usai Lebaran
19 Shares
Baca Ini Sebelum Cuci Tangan Pakai Hand Sanitizer
Info Sehat
Baca Ini Sebelum Cuci Tangan Pakai Hand Sanitizer
14 Shares
Suka Menggertakkan Gigi saat Tidur? Coba Pakai Pelindung Gigi
Info Sehat
Suka Menggertakkan Gigi saat Tidur? Coba Pakai Pelindung Gigi
11 Shares
Khasiat Batu Apung Bisa Bantu Putihkan Kulit?
Info Sehat
Khasiat Batu Apung Bisa Bantu Putihkan Kulit?
15 Shares
Seks Saat Menstruasi Dapat Cegah Kehamilan?
Info Sehat
Seks Saat Menstruasi Dapat Cegah Kehamilan?
18 Shares
Mengintip Keunikan Tradisi Lebaran di 6 Negara
Info Sehat
Mengintip Keunikan Tradisi Lebaran di 6 Negara
14 Shares
Mengatasi Nyeri Leher dengan Rehabilitasi Medik
Info Sehat
Mengatasi Nyeri Leher dengan Rehabilitasi Medik
12 Shares