Jus Apel dan Buncis untuk Mengobati Diabetes

Info Penanya, wanita 39 Tahun

Apakah jus apel + buncis dapat mengobati diabetes/pankreas?

13 Apr 2017, 08:17 WIB
dr. Anita Amalia Sari
dijawab oleh: dr. Anita Amalia Sari

Terima kasih bertanya seputar jus apel dan buncis untuk mengobati diabetes menggunakan fitur Tanya Dokter

Jus apel dan buncis tidak dapat mengobati diabetes. Untuk mengobati diabetes dilakukan dengan perubahan gaya hidup (makanan, olahraga) dan juga dibantu oleh obat antidiabetes. Jus buah memiliki kandungan kalori, gula yang lebih besar serta serat lebih sedikit dibandingkan memakan buah utuh sehingga dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah lebih cepat. Oleh sebab itu, sebaiknya mengonsumsi buah apel utuh dibandingkan jus apel.

Sedangkan, buncis merupakan salah satu bahan makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buncis memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang rendah sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah. Buncis termasuk dalam golongan non starchy vegetable (sayuran tidak bertepung). Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi sekitar 3-5 porsi sayuran non starchy setiap harinya. Selain itu, buncis mengandung potassium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini penting karena pada orang yang mengalami diabetes memiliki risiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi. Oleh sebab itu, konsumsi jus buncis baik untuk penderita diabetes.

Demikian informasi seputar jus apel dan buncis untuk mengobati diabetes. Semoga bermanfaat.

13 Apr 2017, 08:17 WIB