Olahraga Angkat Beban Menyebabkan Kebutaan Pada Mata Minus?

Info Penanya, pria 25 Tahun

Benarkah olahraga fitnes angkat beban dapat menyebabkan kebutaan bagi penderita mata mins?

25 Apr 2017, 05:59 WIB
dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid
dijawab oleh: dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk bertanya tentang olahraga angkat beban pada mata minus.

 

Pada prinsipnya, bukanlah suatu masalah untuk seseorang dengan rabun jauh untuk berolahraga. Namun, perlu diperhatikan seberapa berat gangguan penglihatan yang Anda alami? Seberapa jauh kebutuhan penglihatan Anda terhadap alat bantu penglihatan (kacamata atau lensa kontak). Apakah Anda membutuhkan kacamata atau lensa kontak saat berolahraga? Jika saat berolahraga tidak menggunakan kacamata memang tidak membahayakan penglihatan, namun Anda mungkin akan mengalami kesulitan untuk melihat jauh dengan jelas. Perlu dilihat juga apakah minus kedua mata berbeda atau tidak? Jika minus mata Anda berbeda, tidak menggunakan kaca mata dapat menyebabkan mata dengan minus yang lebih tinggi menjadi “mata malas” sehingga penglihatan menjadi mengandalkan mata dengan minus yang lebih rendah. Hal ini dapat terjadi karena mata dengan minus yang berbeda akan memiliki fokus yang berbeda sehingga otak akan memilih penglihatan yang lebih baik.

Perlu diingat agar selalu mengetahui batasan kemampuan fisik dan tidak memaksakan diri dalam olahraga agar tidak menyebabkan cidera. Konsultasikan kepada dokter spesialis mata untuk informasi lebih lanjut.

Demikian informasi mengenai olahraga angkat beban pada mata minus. Semoga bermanfaat.

25 Apr 2017, 05:59 WIB