Buah Alpukat Ternyata Berkolesterol!
searchtext customer service

Buah Alpukat Ternyata Berkolesterol!

Siapa yang tidak mengenal buah alpukat? Buah ini termasuk buah yang banyak disukai karena tekstrunya yang lembut dan rasanya yang khas. Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi yaitu berupa kolesterol
Buah Alpukat Ternyata Berkolesterol!

KLIKDOKTER.com - Siapa yang tidak mengenal buah alpukat? Buah ini termasuk buah yang banyak disukai karena tekstrunya yang lembut dan rasanya yang khas. Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi yaitu berupa kolesterol.

Mendengar bahwa kolesterol tinggi terkandung dalam alpukat sering membuat orang menjadi ragu untuk mengkonsumsi buah ini karena takut akan meningkatkan kadar kolesterol darahnya, terutama orang-orang yang memang sudah memiliki riwayat penyakit kolesterol.

1 dari 2

Alpukat Memiliki Kadar Kolesterol Baik

Buah Alpukat
loading

Sebenarnya tidak ada yang perlu ditakutkan mengkonsumsi alpukat. Kolesterol yang terdapat dalam buah ini justru merupakan kolesterol baik yaitu HDL yang berfungsi untuk membantu meluruhkan kolesterol jahat yaitu LDL dari dinding pembuluh darah dan membawanya ke hati untuk dihancurkan.

Kolesterol baik ini dapat pula membantu menurunkan kadar trigliserida dalam darah. Kolestrerol jahat (LDL) dan trigliserida sering membentuk plak pada dinding pembuluh darah yang nantinya lama-kelamaan dapat menyumbat pembuluh darah tersebut sehingga mengkonsumsi alpukat secara tidak langsung dapat  mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda dengan Install Aplikasi Klikdokter di laman website kami.

Jadi, jangan takut mengkonsumsi alpukat ya!

(AN)

ARTIKEL TERKAIT

Terapi Suntikan Penurun Kolesterol

Info Sehat
24 Jun

Inilah Efek Samping dari Obat Kolesterol Statin

Info Sehat
24 Jun

Air Kelapa untuk Olahraga dan Menurunkan Kolesterol

Info Sehat
19 Jun

Sering Sakit Leher Sudah Pasti Gejala Kolesterol Tinggi?

Info Sehat
19 Jun

5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan

Info Sehat
18 Jun

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat