13 Cara Mudah Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami
searchtext customer service

Bisakah Karang Gigi Dibersihkan Secara Alami?

Karang gigi perlu dibersihkan agar tidak menumpuk. Namun, bisakah menghilangkan karang gigi secara alami atau hanya dengan perawatan rumahan?
Bisakah Karang Gigi Dibersihkan Secara Alami?

Karang gigi merupakan kumpulan dari plak dan mineral yang mengeras akibat kurangnya kebersihan gigi. Karang gigi biasanya mengendap di belakang dan di antara gigi, serta tampak berwarna kuning atau cokelat.

Jika dibiarkan tanpa perawatan, akan menyebabkan berbagai masalah pada gigi, seperti penumpukan bakteri yang dapat memicu gigi berlubang, infeksi gusi, bau mulut, gigi goyang, bahkan hingga lepas.

Karang gigi dapat dibersihkan dengan alat khusus oleh dokter gigi. Namun, adakah cara menghilangkan karang gigi secara alami?

Satu-satunya cara yang dapat dilakukan adalah dengan membersihkannya pada saat karang gigi masih lunak, berbentuk plak gigi.

Berikut sejumlah cara menghilangkan karang gigi secara alami yang bisa Anda lakukan:

1 dari 14

1. Menyikat Gigi  

Menyikat Gigi
loading

Menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam selama dua menit adalah cara sederhana yang terbukti efektif untuk membersihkan gigi dari sisa makanan, plak gigi, maupun debris.

Pastikan menggunakan teknik yang tepat, dan jangan lupa untuk menyikat lidah agar bebas dari bau mulut.

2 dari 14

2. Menggunakan Pasta Gigi Berfluoride

Menggunakan Pasta Gigi Berfluoride
loading

Fluoride tidak hanya berfungsi untuk melindungi dan memperkuat lapisan email gigi, tetapi juga dapat menetralkan keasaman/ pH plak gigi.

Dengan menggunakan pasta gigi berfluoride, gigi Anda dapat terhindar dari pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi.

Artikel Lainnya: Yuk, Ketahui Bedanya Plak dan Karang Gigi

3 dari 14

3. Menggunakan Mouthwash 

Menggunakan Mouthwash 
loading

Bila masih berbentuk plak, cara menghilangkan karang gigi secara alami bisa dilakukan dengan penggunaan mouthwash. Cairan antiseptik ini membantu membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau sikat gigi.

Namun sebelumnya, pemilihan mouthwash ini perlu diperhatikan. Anda bisa memilih mouthwash dengan kandungan propolis dan green tea untuk membersihkan plak gigi dan sisa makanan.

Penggunaan mouthwash sebaiknya tidak dilakukan setiap hari. Pasalnya, kandungan antiseptik di dalamnya dikhawatirkan bisa merusak keseimbangan flora normal di dalam mulut. Akibatnya, jumlah flora jamur akan meningkat.

4 dari 14

4. Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi atau Dental Floss

Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi atau Dental Floss
loading

Salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami adalah dengan menggunakan dental floss.

Dental floss berguna untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Dengan demikian, plak gigi tidak akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi.

Anda dapat menggunakan dental floss minimal satu kali per hari.

5 dari 14

5. Menghindari Makanan dan Minuman Manis

Menghindari Makanan dan Minuman Manis
loading

Sebisa mungkin, hindari terlalu sering ngemil asupan yang memiliki gula tinggi, terutama di sela-sela jam makan besar.

Pasalnya, kebiasaan buruk tersebut dapat meningkatkan jumlah bakteri S. Mutans dan lactobacillus di dalam plak gigi.

Artikel Lainnya: Bahaya Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan

6 dari 14

6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
loading

Rutin mengonsumsi buah dan sayur bisa menjadi salah satu cara alami menghilangkan karang gigi.

Buah yang mengandung serat, misalnya, dapat merangsang produksi air liur sehingga otomatis bisa membantu membersihkan permukaan gigi.

Selain itu, buah dan sayur banyak mengandung vitamin, yang berfungsi menyehatkan gusi.

7 dari 14

7. Mengunyah Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah Permen Karet Bebas Gula
loading

Untuk menghilangkan karang gigi secara alami, caranya juga bisa dengan mengunyah permen karet.

Cara ini dapat membersihkan gigi dari sisa makanan, mengembalikan mineral gigi yang hilang, serta menetralkan pH mulut menjadi normal kembali.

8 dari 14

8. Hindari Kebiasaan Merokok

Hindari Kebiasaan Merokok
loading

Kebiasaan merokok ternyata bisa menyebabkan terjadinya karang gigi lebih cepat, dibandingkan mereka yang tidak merokok. 

Zat nikotin di dalam rokok memengaruhi kelenjar eksokrin, ditandai dengan meningkatnya aliran air liur dalam mulut. Kalsium fosfat yang banyak terdapat dalam karang gigi itu berasal dari air liur. 

9 dari 14

9. Memperhatikan Jenis Makanan yang Dikonsumsi

Memperhatikan Jenis Makanan yang Dikonsumsi
loading

Pola dan pemilihan makanan yang dikonsumsi juga dapat memengaruhi kesehatan gigi.

Misalnya, semakin banyak makanan manis yang dikonsumsi, maka jumlah bakteri yang ada di mulut juga akan semakin banyak.

Jangan lupa juga untuk selalu berkumur dengan air putih, terutama sehabis makan. Alangkah lebih baik lagi jika Anda membersihkan gigi sehabis makan makanan manis.

Artikel Lainnya: Habis Scaling Gigi Jadi Renggang, Apa Penyebabnya?

10 dari 14

10. Manfaatkan Jus Lemon

Manfaatkan Jus Lemon
loading

Jus lemon dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan plak pada gigi. Kadar asam pada jeruk lemon juga membuat gigi lebih putih. 

Anda dapat menggunakan air perasan lemon untuk menyikat gigi. Hal ini termasuk salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami.

Kendati demikian, jangan terlalu sering digunakan karena dapat menyebabkan erosi gigi.

11 dari 14

11. Gunakan Baking Soda

Gunakan Baking Soda
loading

Menyikat gigi dengan baking soda adalah cara alami yang aman dan efektif untuk menghilangkan plak tanpa merusak email.

Sebuah studi menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi jumlah plak di mulut daripada pasta gigi biasa tanpa kandungan yang sama.

Selain itu, baking soda melindungi dari demineralisasi, yaitu proses kimia yang menghilangkan kalsium dari email gigi.

12 dari 14

12. Minyak Kelapa

Minyak Kelapa
loading

Cara alami untuk menghilangkan plak sebelum berujung pada karang gigi adalah dengan menggunakan minyak kelapa.

Minyak kelapa dikenal sangat ideal karena memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan.

Selain itu, minyak kelapa mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba. Dari hasil sebuah penelitian, kandungan tersebut mampu mengurangi plak gigi hingga 50 persen.

13 dari 14

13. Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter

Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter
loading

Bertemu dengan dokter gigi bukan hanya pada saat akan mencabut gigi berlubang, atau sakit gigi. Anda juga sebaiknya rutin ke dokter untuk mengatasi karang gigi.

Dengan kunjungan rutin, dokter dapat membantu Anda untuk membersihkan karang gigi yang sudah telanjur melekat pada permukaan gigi.

Baca Juga

Itulah cara-cara alami untuk menghilangkan risiko terbentuknya karang gigi. Bila telanjur muncul, cara terbaik yang disarankan untuk membersihkan karang gigi adalah dengan menemui dokter gigi setiap enam bulan sekali.

Ingin berkonsultasi seputar topik terkait atau masalah gigi dan mulut lainnya? Jangan sungkan untuk chat dokter melalui Live Chat 24 jam di aplikasi KlikDokter.

[WA]

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

drg. Fransiska Uli Arta Panjaitan, Sp. Perio

Dokter Gigi Spesialis Periodonsia
wallet
Rp. 30.000
avatar

drg. Max Johnson, Sp. BM

Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut
wallet
Rp. 50.000
avatar

drg. Robin, Sp. Perio

Dokter Gigi Spesialis Periodonsia
wallet
Rp. 50.000

ARTIKEL TERKAIT

Kalsium di Gigi Ibu Hamil Dapat Menghilang, Mitos atau Fakta?

Info Sehat
07 Feb

Mengenal Dental Bridge, Gigi Palsu Permanen yang Nyaman Digunakan

Info Sehat
04 Feb

Kapan Sebaiknya Harus Melakukan Prosedur Pulpotomi?

Info Sehat
04 Feb

Ketahui Peran Air Liur dalam Mencegah Gigi Berlubang

Info Sehat
04 Feb

Berbagai Kebiasaan yang Merusak Email Gigi

Info Sehat
04 Feb

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat