13 Penyebab Tanggal Haid Tidak Teratur, Berbahayakah?
searchtext customer service

Penyebab Haid Tidak Teratur yang Perlu Diwaspadai

Penyebab haid atau menstruasi tidak teratur ternyata erat kaitannya dengan beberapa kondisi kesehatan, berikut beberapa penyebab tanggal haid tak teratur.
Penyebab Haid Tidak Teratur yang Perlu Diwaspadai

Klikdokter.com, Jakarta Setiap wanita memiliki siklus haid yang beragam. Sebagian di antaranya mengalami menstruasi selalu tepat waktu, sementara beberapa wanita lainnya memperoleh haid tidak teratur atau sulit diprediksi.

Haid tidak teratur ada banyak macamnya. Haid bisa datang terlambat atau terlalu cepat, berlangsung terlalu lama atau terlalu singkat. Perdarahan saat haid juga bisa lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya.

Normalnya, siklus haid rata-rata berkisar antara 21–35 hari dengan lama perdarahan 2–8 hari. Secara umum, siklus haid menjadi tidak teratur bila terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron.

Selain itu, menstruasi tidak lancar juga bisa disebabkan oleh sejumlah kondisi medis. Berikut macam-macam penyebab haid tidak teratur yang perlu kamu tahu:

1 dari 14

1. Perubahan Hormon

Perubahan Hormon
loading

Penyebab menstruasi tidak teratur adalah perubahan hormon. Ketidakseimbangan kadar hormon umum terjadi pada tahun-tahun awal menstruasi atau saat kamu mengalami pubertas. 

Siklus haid bisa memanjang atau memendek. Darah haid yang keluar pun bisa sedikit atau banyak.

Meski begitu, hal ini tidak perlu kamu cemaskan. Seiring berjalannya waktu, tubuh kamu akan beradaptasi dengan perubahan hormon estrogen dan progesteron sehingga haid akan menjadi teratur. 

Artikel Lainnya: Telat Haid Sebulan, Pertanda Apa?

2 dari 14

2. Penggunaan Kontrasepsi

loading

Kontrasepsi hormonal baik dalam bentuk pil, suntikan, dan implan dapat mengganggu siklus haid. Karenanya, produk pencegah kehamilan ini bisa jadi penyebab haid tidak teratur tanggalnya. Misalnya, di antara dua periode haid, darah menstruasi tidak keluar dan hanya menimbulkan flek.

Sedangkan alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR) alias spiral tidak mengganggu siklus datang bulan. Namun, perdarahan bisa menjadi lebih banyak atau menimbulkan nyeri saat haid.

3 dari 14

3. Gangguan Makan

loading

Tidak sedikit wanita mencoba berbagai cara demi mendapatkan tubuh yang langsing.

tubuh langsing sehingga apapun dicoba untuk meraihnya. Sayangnya, banyak wanita  menggunakan cara yang tidak tepat sehingga terjerumus ke dalam gangguan makan seperti anoreksia nervosa dan bulimia.

Gangguan makan ini dapat menyebabkan penurunan berat dalam jumlah besar. Penurunan berat badan menyebabkan tubuh berhenti mengirimkan sinyal ke otak untuk memproduksi hormon-hormon. 

Contoh hormon yang berhenti diproduksi, yaitu LH dan FSH yang berperan penting dalam menstruasi. Hal inilah yang jadi penyebab masalah haid tidak teratur.

4 dari 14

4. PCOS

loading

Kenapa haid tidak lancar? Bisa jadi karena kamu mengidap polycystic ovary syndrome (PCOS). PCOS adalah gangguan hormonal yang ditandai dengan sel-sel telur yang tidak matang dan berukuran kecil. Sel sel telur yang tidak matang bisa membuat haid tiap bulan beda tanggal. 

Nah, sel-sel telur yang tidak berkembang ini bentuknya menyerupai kista. Karenanya, banyak orang salah kaprah mengira PCOS menimbulkan kista, padahal tidak sama sekali.

Oleh karena itu, PCOS tidak berbahaya. Namun, PCOS dapat menyebabkan penderitanya sulit hamil. 

Walaupun PCOS lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki obesitas, PCOS juga dapat menyerang wanita dengan berat badan normal.

5 dari 14

5. Kanker Indung Telur

loading

Kanker indung telur alias kanker ovarium dapat menyebabkan haid tidak teratur. Keganasan ini juga bisa menyebabkan darah menstruasi lebih banyak dari biasanya. 

Meski begitu, kanker indung telur tidak dapat didiagnosis dari perubahan menstruasi saja. Onkolog perlu mengawasi kemunculan faktor lainnya. Gejala lain dari kanker indung telur adalah adanya nyeri saat berhubungan seks dan benjolan pada perut.

6 dari 14

6. Kista

loading

Tanggal haid tidak teratur juga bisa disebabkan oleh kista ovarium. Sebagian besar kista ovarium terbentuk karena pengaruh hormon siklus haid bulanan. 

Kista bisa menimbulkan gejala lainnya, seperti rasa nyeri berlebih saat kamu menstruasi. Kendati demikian, kista sering kali juga tidak menimbulkan gejala apa pun sehingga penderitanya tidak mengetahui keberadaan tumor jinak ini.

7 dari 14

7. Obesitas

loading

Kegemukan bisa menjadi penyebab masalah haid tidak teratur. Soalnya, wanita gemuk memiliki lemak yang banyak. 

Lemak adalah salah satu sumber hormon estrogen. Lemak berlebih dapat meningkatkan produksi estrogen.

Estrogen ekstra bisa mengganggu proses ovulasi. Akibatnya, siklus haid menjadi tidak teratur. 

Untuk membuat siklus haid kamu menjadi normal, turunkan berat badan dengan olahraga dan pola makan sehat, ya!

8 dari 14

8. Gangguan Hormon Tiroid

Gangguan Hormon Tiroid
loading

Tiroid adalah kelenjar pada leher yang berbentuk seperti kupu-kupu. Tiroid berperan dalam pengaturan hormon. 

Gangguan pembentukan hormon tiroid atau hipotiroid bisa membuat produksi hormon berkurang. Hal ini menyebabkan durasi menstruasi jadi lebih panjang dan volume darahnya jadi lebih banyak.

Sebaliknya, produksi hormon tiroid berlebih atau hipertiroid bisa mempersingkat durasi menstruasi. Hipertiroid juga membuat volume darah haid jadi lebih sedikit.

Artikel Lainnya: Penyebab Menstruasi Datang Lebih Cepat

9 dari 14

9. Stres

loading

Berdasarkan penelitian yang dimuat International Journal of Medical Health Research, stres berat dapat mengganggu siklus haid. Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol. Lonjakan kadar hormon kortisol bisa menekan fungsi indung telur dan pada akhirnya membuat haid tidak lancar.

Peningkatan hormon kortisol juga menyebabkan efek domino pada organ-organ lainnya, seperti kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, dan hipotalamus. Hal ini menyebabkan menstruasi terganggu, bahkan bisa tidak terjadi sama sekali.

10 dari 14

10. Premenopause

loading

Premenopause adalah tahap sebelum terjadinya menopause, yaitu kondisi berakhirnya siklus menstruasi secara alami. Tahap ini biasanya dimulai 4-8 tahun sebelum menopause terjadi. Premenopause umumnya dimulai pada pertengahan usia 40 tahun.

Ketika premenopause terjadi, kamu akan semakin jarang menstruasi hingga akhirnya mengalami menopause dan berhenti haid selamanya. 

11 dari 14

11. Cadangan Ovarium Sedikit

loading

Cadangan ovarium atau indung telur adalah jumlah dan kualitas indung telur. Semakin menua usia seorang wanita, maka cadangan indung telurnya akan semakin sedikit. Namun, pada kasus-kasus tertentu cadangan indung telur yang rendah dapat terjadi pada wanita dengan usia muda.

Bila cadangan indung telur sedikit, maka siklus haid akan semakin jarang terjadi. Saat cadangan indung telur sudah tidak ada, kamu tidak mengalami haid sama sekali. Cadangan indung telur dapat diketahui melalui tes antimullerian hormon (AMH).

12 dari 14

12. Olahraga Berlebihan

loading

Olahraga berlebihan dapat mengganggu siklus haid dan menjadi penyebab haid tidak teratur. Umumnya, olahraga berlebih dilakukan oleh atlet ataupun kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Penurunan berat badan menurunkan produksi kadar hormon estrogen yang berperan penting dalam siklus haid. Kadar estrogen yang rendah bisa mengurangi ketebalan rahim sehingga frekuensi dan volume darah menstruasi menjadi lebih sedikit.

13 dari 14

13. Menyusui

loading

Guna memperlancar produksi ASI, hormon prolaktin ibu menyusui akan meningkat. Peningkatan hormon ini bisa menekan ovulasi sehingga menstruasi tidak terjadi. Meski begitu, hal ini lumrah terjadi dan tidak berbahaya. 

Seiring berjalannya waktu, kadar hormon prolaktin akan menurun. Ketika frekuensi menyusu bayi berkurang atau berhenti sama sekali, maka kadar prolaktin akan menurun dengan sendirinya.

Baca Juga

Apakah haid tidak teratur berbahaya? Tergantung penyebabnya. Tidak semua penyebab haid tidak teratur berbahaya. Beberapa penyebab tidak membutuhkan pengobatan sama sekali. 

Jika kamu mengalami menstruasi tidak teratur, carilah penyebab utamanya. Dengan demikian, penanganannya akan lebih terarah dan tepat sasaran.

Keluhan haid tidak teratur juga bisa kamu konsultasikan langsung dengan dokter kami melalui fitur tanya dokter online di KlikDokter

Yuk, #JagaSehatmu dengan download aplikasi KlikDokter untuk mengikuti informasi seputar kesehatan lainnya. 

(ADT/JKT)

Referensi:

American College of Obstetricians and Gynecologists. Diakses 2022. Abnormal uterine bleeding. 

American Family Physician. Diakses 2022. Evaluation and management of abnormal uterine bleeding in premenopausal women. American Family Physician, 85, 35–43.

Medicine (Baltimore). Diakses 2022. Effects of intensive training on menstrual function and certain serum hormones and peptides related to the female reproductive system. 

International Journal of Medical Health Research. Diakses 2022. The relationship between stress levels and menstrual cycle regularity in students of the faculty of medicine, universitas kristen Indonesia, class of 2017.

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

dr. Rezyka Anatasia

Dokter Umum
wallet
Rp. 15.000
avatar

dr. Nurmala Mulyanawati

Dokter Umum
wallet
Rp. 15.000
avatar

dr. Lathifa Putry Fauzia

Dokter Umum
wallet
Rp. 15.000

ARTIKEL TERKAIT

Cek Kondisi Kesehatan Lewat Warna Darah Menstruasi

Info Sehat
03 Agt

Bolehkah Terima Vaksin COVID-19 saat Haid? Ini Kata Dokter

Info Sehat
03 Agt

Agar Tak Salah, Ini Tips Menggunakan Pembalut Kain

Info Sehat
28 Jul

Alasan Kamu Harus Kurangi Konsumsi Kopi Saat Haid

Info Sehat
11 Jul

Mau Pakai Menstrual Cup? Ini Tips Aman dari Dokter

Info Sehat
07 Jul

REAKSI ANDA

5 KOMENTAR

Avatar
Ahmad
1 Tahun Lalu

Dok bulan April saya haid tgl 3 knpa bulan Mei skrng saya blm dateng haid sudah tgl 4..

Avatar
putri
1 Tahun Lalu

dok maaf sblmnya, aku dri tahun kmren smpe taun skrng haid tidak teratur. yang tdinya 1bln 1x skrng jd telat 4bln terus')

Avatar
Marlya
2 Tahun Lalu

Dok.maaf sebelumnya.saya udh mau sebulan nih ko belom haid jg yaakk 🥺🥺🥺.tuh knp penyebabnya yaak??tolong kasih saya saran dok😁

Avatar
hadi
4 Tahun Lalu

keksih saya dok haid nya sekali keluar sudah itu tidak keluar keluar lagi dan skrng prut nya serasa mules dan keram di perut bagian bawah seperti mau haid tapi tidak mau keluar juga,, apa penyebab nya dok mhon info nya dok

Avatar
Armansyahsinglewoles Slh
4 Tahun Lalu

dok. maaf sebelumnya. saya punya pasanagn dan dia haidnya tidak teratur dok.. pada bulan juni dia pernah haid tpi ntah tanggal berapa.. dan sekrang bulan juni juga haidnya terlambat dok. kami berhubungan in....m tapi saya tidak melepasknnya di dalam dok.. kejadiannya pas dia 2 hari ingin haid tapi tidak keluar haid pas tanggal 28nya dok haimya tidak ada

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat