Kolesterol Normal, Risiko Penyakit Jantung Hilang?
searchtext customer service

Kolesterol Total Normal, Risiko Penyakit Jantung Hilang?

Kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan penyakit jantung. Benarkah risiko penyakit jantung hilang jika kolesterol total normal?
Kolesterol Total Normal, Risiko Penyakit Jantung Hilang?

Klikdokter.com, Jakarta Ada banyak faktor yang memengaruhi risiko terjadinya penyakit jantung. Faktor yang tidak dapat diubah meliputi jenis kelamin (pria lebih berisiko daripada wanita), usia, dan riwayat keluarga dengan penyakit jantung.

Faktor lain yang turut memicu penyakit jantung yaitu faktor yang dapat diubah seperti kebiasaan merokok, malas berolahraga, obesitas, dan beberapa penyakit lainnya yaitu tekanan darah, gula darah tinggi dan kolesterol.

Kolesterol adalah zat berlemak seperti lilin yang ditemukan di semua sel tubuh. Sebenarnya kolesterol juga dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hormon, vitamin D, dan sebagainya.

Artikel Lainnya: Gejala Kolesterol Tinggi

1 dari 2

Kolesterol Salah Satu Faktor Resiko Penyakit Jantung

Ilustrasi Kolesterol
loading

Terdapat dua macam kolesterol pada tubuh yaitu HDL (high density lipoprotein) dan LDL (low density lipoprotein).

HDL adalah kolesterol baik yang membawa kolesterol dari tubuh ke hati untuk dieliminasi oleh tubuh. HDL melindungi seseorang dari penyakit jantung. Sedangkan LDL adalah kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di pembuluh darah, termasuk jantung.

Orang dengan kadar kolesterol tinggi memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung. Walaupun total kolesterol darah normal, Anda tetap memiliki risiko jantung jika kadar LDL darah tinggi dan kadar HDL rendah.

Total kolesterol dapat diturunkan dengan diet rendah kolesterol, serta lemak jenuh dan lemak trans. Olahraga secara teratur juga dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Baca Juga

Kolesterol hanyalah salah satu faktor risiko dari penyakit jantung. Jika kolesterol total normal, Anda belum tentu terhindar dari penyakit mematikan tersebut. Namun, Anda tentu tidak mau meninggal akibat sakit jantung, bukan? Jadi, mulai sekarang, yuk, mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, serta menghindari stres.

[BA/ RVS]

ARTIKEL TERKAIT

Mengenal Makanan Ultra-Proses dan Bahayanya pada Kesehatan

Info Sehat
30 Jun

Generasi Milenial Rentan Terkena Obesitas?

Info Sehat
27 Jun

Berapa Lama Istirahat Setelah Operasi Jantung?

Info Sehat
25 Jun

Kena Serangan Jantung Bolehkah Kerokan?

Info Sehat
24 Jun

10 Gejala Serangan Jantung yang Harus Diwaspadai Pria

Info Sehat
24 Jun

REAKSI ANDA

1 KOMENTAR

Avatar
Indah Ramoli
5 Tahun Lalu

👍

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat