Cara Mencegah Komedo yang Ganggu Penampilan Anda

Komedo terbentuk dari sumbatan kelenjar minyak. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah munculnya komedo.
Cara Mencegah Komedo yang Ganggu Penampilan Anda

Klikdokter.com, Jakarta Komedo terjadi karena adanya sumbatan kelenjar minyak dan peradangan. Terdapat dua jenis komedo, yakni komedo tertutup (yang sering terlihat seperti titik putih) dan terbuka (yang sering terlihat seperti titik hitam). 

Komedo putih terbentuk karena pori-pori kulit tertumpuk oleh sel kulit mati, sebum, bakteri, dan juga folikel. Biasanya komedo putih dipicu oleh jenis kulit yang berminyak, kebiasaan memakai kosmetik, atau paparan bahan kimia lain. 

Sementara itu, komedo hitam memiliki warna hitam karena permukaannya tidak tertutup dengan kulit dan terkena udara sehingga teroksidasi. Penyebabnya bisa karena kurang menjaga kebersihan maupun stres. 

Siapa saja bisa mengalami komedo, dan keluhan ini dapat muncul di bagian wajah, punggung, dada, serta bahu. Lalu, bagaimana cara mencegah komedo yang efektif? Berikut penjelasannya. 

Artikel Lainnya: Menghilangkan Komedo di Wajah dengan Pasta Gigi, Apakah Efektif?

1 dari 2

Cara Mencegah Munculnya Komedo

loading

Berikut ini adalah beberapa cara mencegah komedo:

1. Gunakan Pelembap yang Sesuai dengan Kulit Wajah 

Cara mencegah komedo yang pertama adalah dengan menggunakan pelembap. Komedo sering kali dialami oleh Anda yang memiliki jenis kulit berminyak. Nah, produksi minyak yang berlebih kerap disebabkan oleh penggunaan pelembap yang tidak tepat. 

Akan lebih efektif jika Anda menggunakan pelembap bebas minyak. Karena itu, pastikan pelembap yang Anda gunakan bebas minyak (oil-free) dan nonkomedogenik jika kulit Anda tergolong berminyak.

2. Rutin Mencuci Muka 

Wanita sedang Cuci Muka
loading

Malas membersihkan muka sehabis beraktivitas serta terpapar polusi dapat membuat Anda rentan mengalami komedo. Anda perlu membersihkan wajah secara rutin dua kali sehari agar menghindari pembentukan komedo. 

3. Hindari Menggunakan Kosmetik Tebal 

Sumbatan pada komedo bisa terjadi karena penggunaan kosmetik yang berlebihan atau terlalu tebal. Terlebih jika kulit Anda tergolong berminyak, hindari penggunaan foundation dan bedak compact setiap hari agar tidak menyumbat pori-pori.

4. Terapkan Diet Rendah Lemak dan Karbohidrat 

Terapkan Diet Rendah Lemak dan Karbohidrat
loading

Pengaruh makanan terhadap jerawat dan komedo memang masih bersifat individual dan berbeda-beda pada setiap individu. Namun, diketahui bahwa konsumsi makanan rendah karbohidrat dan rendah lemak dapat memengaruhi kontrol hormonal pada jerawat sehingga jerawat dapat membaik.

Artikel Lainnya: Bukan Jerawat, Ini Benjolan di Wajah yang Harus Diwaspadai

5. Hindari Alkohol dan Rokok 

Cara mencegah komedo di wajah adalah dengan menghindari alkohol dan rokok. Pasalnya, kedua hal tersebut dapat memicu produksi kelenjar minyak di wajah. Tak hanya meningkatkan risiko, Anda pun bisa mengalami penuaan dini.

6. Jangan Memencet Komedo 

Jangan Memencet Komedo
loading

Memencet komedo, terlebih dengan tangan atau alat yang tidak steril, dapat berpotensi menyebabkan peradangan bahkan infeksi bertambah parah.

7. Lakukan Eksfoliasi Wajah

Eksfoliasi wajah bisa menjadi cara menghindari komedo. Eksfoliasi dilakukan untuk membersihkan sel kulit mati dari permukaan kulit. Hal ini memang dapat mencerahkan wajah dan membantu penyerapan produk perawatan kulit yang Anda pakai. 

Namun, eksfoliasi tidak boleh dilakukan berlebihan. Lakukanlah 1-2 kali dalam seminggu. Bagi kulit wajah yang sedang meradang maupun berjerawat aktif, sebaiknya menunda dan konsultasi terlebih dahulu ke dokter. 

Anda dapat melakukan eksfoliasi dengan cara yang paling sederhana, yaitu dengan penggunaan scrub wajah saat akan mencuci muka. 

8. Gunakan Tabir Surya 

Wanita Menggunakan Tabir Surya
loading

Salah satu cara mencegah komedo di wajah adalah dengan menggunakan tabir surya. Sayangnya, banyak orang merasa takut memakai tabir surya karena diduga akan memicu munculnya jerawat dan komedo. Padahal, tabir surya mampu melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari yang berdampak buruk.

Apabila kulit Anda tergolong kulit berminyak, sangat disarankan untuk memilih produk tabir surya dengan tulisan nonkomedogenik. Produk ini mengandung bahan yang tidak menyumbat pori-pori. 

Selain itu, hindari menggunakan tabir surya untuk badan ke wajah. Tabir surya untuk badan cenderung memiliki konsistensi lebih kental dan berminyak. 

Artikel Lainnya: Hilangkan Komedo dengan Bahan Alami Ini

9. Gunakan Pakaian yang Tidak Terlalu Ketat

Pakaian yang terlalu ketat akan menyebabkan keringat menjadi terperangkap. Keringat yang bercampur dengan minyak dan bakteri akan memicu munculnya komedo pada tubuh Anda. 

Pakailah pakaian yang longgar serta bahan yang menyerap keringat ketika bekerja, sehingga memudahkan kulit Anda untuk bernapas. 

10. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang Cukup
loading

Stres akan memicu peningkatan produksi kelenjar minyak sehingga dapat menjadi salah satu faktor munculnya komedo. Istirahat yang cukup dan berolahraga termasuk cara yang sederhana untuk mencegah komedo.

Baca Juga

Itulah beberapa cara mencegah komedo yang bisa kami rangkum. Mulai sekarang, hindarilah faktor pencetus timbulnya komedo. Rawatlah kulit Anda sebaik mungkin. Segera hentikan penggunaan produk tertentu yang menyebabkan kulit iritasi, muncul jerawat, kemerahan, dan nyeri. 

Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kulit mengenai masalah komedo. Dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai kulit Anda. Misalnya,  pengobatan topikal (oles) ataupun tindakan tertentu seperti ekstraksi komedo. Semoga bermanfaat! 

[FY]

Live Chat 24 Jam

Ingin konsultasi mengenai artikel di atas?

Masuk

REAKSI ANDA

ARTIKEL TERKAIT

Menghilangkan Komedo di Wajah dengan Pasta Gigi, Apakah Efektif?

Info Sehat
07 Agt

Hilangkan Komedo dengan Bahan Alami Ini

Info Sehat
11 Jun

Pakai Sabun Cuci Tangan Antibakteri Bisa Mengobati Jerawat?

Info Sehat
04 Sep

Mitos tentang Kulit yang Tak Perlu Anda Percaya

Info Sehat
01 Sep

Jangan Kemudaan, Ini Batas Usia Remaja Pakai Skin Care

Info Sehat
16 Agt

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk