8 Penyebab Pusing yang Disertai Mual

Oleh dr. Theresia Rina Yunita pada 16 Dec 2019, 17:20 WIB
Keluhan pusing yang disertai dengan rasa mual memang cukup mengganggu. Yuk simak apa saja penyebab keluhan tersebut.
Wanita Pusing Disertai Mual

Klikdokter.com, Jakarta Pusing dan mual bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala adanya penyakit tertentu. Keduanya dapat berhubungan satu sama lain atau berdiri sendiri sebagai dua penyakit yang berbeda.

Pusing adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai sensasi yang dialami, seperti limbung, kehilangan keseimbangan, atau seperti akan pingsan. Banyak orang mengira pusing sama dengan sakit kepala, padahal keduanya sangat berbeda.

Pusing biasanya disertai perasaan lingkungan seperti berputar (vertigo). Sementara itu, sakit kepala pada umumnya tidak diketahui sebabnya. Biasanya, sakit kepala dapat dicetuskan oleh kelelahan, kurang tidur, dan lainnya.

Sementara itu, mual adalah sensasi tidak nyaman pada perut bagian atas yang disertai dorongan untuk muntah. Namun begitu, mual tidak selalu diikuti muntah.

1 of 3

Pusing yang Disertai Mual

Pria sedang Pusing dan Mual
Pria sedang Pusing dan Mual

Keluhan pusing yang disertai mual dapat disebabkan banyak hal. Antara lain, gangguan hormonal (seperti kehamilan), mabuk perjalanan, penyakit mag, tekanan darah tinggi atau rendah, kadar gula darah tinggi atau rendah, ataupun vertigo. Simak penjelasannya di bawah ini.

  1. Gangguan Hormonal

Gangguan hormonal, misalnya kehamilan, adalah penyebab pusing disertai mual yang paling sering dialami. Kondisi ini sering terjadi pada ibu yang usia kehamilannya di bawah 20 minggu. Pada dasarnya, kondisi ini dapat berkurang atau menghilang total saat usia kehamilan memasuki 20 minggu, meski tidak semua ibu hamil mengalami ini.

Artikel lainnya: Mengapa Bisa Pusing dan Mual Saat Hamil Muda?

Pusing disertai mual dapat membuat ibu hamil muntah-muntah hebat hingga tidak nafsu makan. Jika asupan nutrisi ibu terganggu, tentu hal ini dapat berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Karena itu, segera berkonsultasi dengan dokter kandungan jika Anda mengalami gejala mual yang sudah mengganggu.

  1. Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan disebabkan oleh gangguan pada sistem keseimbangan visual dan sensorik tubuh. Sistem-sistem tersebut mengalami ketidakseimbangan sehingga muncul kondisi yang dinamakan mabuk darat.

  1. Penyakit Mag

Penyakit mag atau peningkatan asam lambung dapat menimbulkan berbagai keluhan tidak nyaman di perut, seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, dan sesak napas. Selain itu, tingginya asam lambung kerap pula menimbulkan pusing.

  1. Tekanan Darah Tidak Normal

Tekanan darah normal adalah 120/80 mm Hg. Di bawah 90/60 mmHg, Anda sudah tergolong mengalami tekanan darah rendah. Adapun di atas 140/00 mm Hg dapat dikatakan tekanan darah tinggi. Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan keluhan pusing, sakit kepala, mual, muntah, pandangan kabur dan penurunan kesadaran.

  1. Kadar Gula Darah Tidak Normal

Kadar gula darah yang tidak normal dapat menyebabkan rasa pusing, sakit kepala, mual, muntah, lemas, pandangan kabur, berdebar-debar, keringat dingin, hingga penurunan kesadaran. Gula darah dikatakan rendah jila nilainya kurang dari 60mg/dL atau 75mg/dL dengan sudah ada keluhan.

  1. Vertigo

Vertigo dikenal sebagai pusing berputar. Saat mengalami vertigo, Anda akan mengalami sensasi diri sendiri atau ruangan sekeliling yang terasa berputar. Vertigo hampir selalu disertai mual ataupun hingga muntah.  Vertigo sendiri dapat dibedakan menjadi dua, yaitu vertigo sentral akibat adanya gangguan pada saraf otak dan vertigo perifer, yaitu gangguan pada kanalis semisirkularis telinga. Penyebab tersering vertigo adalah vertigo perifer.

  1. Glaukoma

Glaukoma adalah penyakit yang terjadi akibat adanya penekanan berlebih pada saraf mata. Kondisi ini menyebabkan saraf mata rusak, sehingga mengakibatkan keluhan nyeri pada mata yang bahkan bisa menjalar hingga ke kepala. Pada beberapa kasus, glaukoma juga bisa menjadi penyebab pusing dan mual pada orang-orang yang mengalaminya.

  1. Stres dan cemas

Stres dan cemas juga bisa menjadi penyebab pusing dan mual. Ini karena saat kondisi tersebut terjadi, otak akan terus ‘berputar’ untuk memecahkan masalah dan menenangkan perasaan secara bersamaan.

Sebagai akibatnya, fungsi otak akan sedikit terganggu sehingga membuat saraf pusat keliru dalam mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh. Hal ini memicu munculnya perasaan gugup atau panik bersamaan dengan sensasi pusing dan mual.

Artikel lainnya: Kenali Penyebab Sering Sakit Kepala Disertai Mual

2 of 3

 Cara Alami Mengatasi Pusing Disertai Mual

Wanita Pusing Disertai Mual
Wanita Pusing Disertai Mual

Secara umum, pusing yang disertai mual bisa diatasi dengan cara alami berikut ini:

  • Konsumsi Jahe

Jahe memiliki suatu senyawa, yang apabila masuk ke dalam tubuh dapat memberikan sensasi hangat. Karena itu, jenis herba yang satu ini mampu membuat kondisi perut jadi nyaman.

Tidak hanya itu, jahe juga terbukti dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Karenanya, dengan konsumsi jahe — baik mentah atau diracik bersama teh ­— keluhan sakit kepala Anda bisa ikut reda.

Artikel lainnya: Cara Mengatasi Pusing Saat Haid

  • Minum Air Putih

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Maka dari itu, untuk menjalankan fungsinya dengan baik, tubuh memerlukan asupan air dalam jumlah yang cukup setiap hari.

Anda disarankan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau 8 hingga 9 gelas setiap hari. Dengan melakukannya, keluhan pusing yang disertai mual diharapkan bisa teratasi. Anda pun akan terhindar dari dehidrasi.

  • Berbaring atau Bersandar

Tetap memaksakan diri untuk beraktivitas saat dilanda pusing atau mual bisa membuat keluhan semakin parah.

Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk beristirahat dengan berbaring atau bersandar sambil duduk. Usahakan agar posisi kepala lebih tinggi dari bagian tubuh lain.

Jika dengan cara tersebut keluhan pusing yang disertai mual tidak kunjung membaik, jangan sungkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Hal ini dilakukan untuk mengetahui penyebab pasti keluhan yang Anda alami dan cara terbaik mengobatinya. Dengan begitu, keluhan bisa hilang sepenuhnya dan komplikasi bisa dicegah.

[HNS/ RVS]

Lanjutkan Membaca ↓