Ini Dia 5 Manfaat Nonton Konser Musik untuk Kesehatan

Oleh Nur Budhi pada 03 May 2019, 16:30 WIB
Hobi nonton konser musik? Ini dia beragam manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan.
Ini Dia 5 Manfaat Nonton Konser Musik untuk Kesehatan (yakub88/Shutterstock)

Klikdokter.com, Jakarta Musisi kenamaan dunia, Ed Sheeran direncanakan akan menggelar konser musik pada Jumat (3/5) malam ini, di Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat. Apakah Anda sudah memiliki tiket untuk menghadiri konser tersebut? Jika ya, beruntunglah. Selain bisa menikmati langsung kepiawaian musisi kesayangan Anda, nonton konser musik juga bisa mendatangkan beragam manfaat kesehatan, lo!

Bagi Anda yang pada dasarnya menyukai musik, nonton konser musik tentu memberikan kesenangan tersendiri. Apalagi bila konser musik yang Anda hadiri diisi oleh musisi favorit seperti Ed Sheeran.

Adapun beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan sebagai manfaat nonton konser musik, di antaranya:

  • Mengusir stres

Seperti telah disinggung sebelumnya, nonton konser musik bisa memberikan rasa senang yang tak terkira. Apalagi jika artis yang tampil dalam konser tersebut adalah musisi kesayangan Anda.

Saat Anda merasa senang, tubuh akan meningkatkan produksi hormon dopamin. Di saat bersamaan, produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres bisa ditekan.

"Selain seru dan asyik, datang ke konser musik juga bisa membawa kegembiraan yang pada akhirnya dapat menurunkan tingkat stres. Bebas stres, bebas risiko penyakit," kata dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari KlikDokter.

  • Meredakan nyeri

Studi menyebutkan bahwa mendengarkan musik favorit sebelum, saat, dan setelah tindakan operasi memberikan efek pereda nyeri alami pada pasien. Hal ini juga berlaku untuk orang-orang yang nonton konser musik secara langsung.

Seorang onkologis, hermatologis, dan spesialis penyakit dalam asal San Diego, Dr. Steven Eisenberg mengatakan, saat seseorang menghadiri konser musik, otak melepaskan hormon endorfin yang fungsinya meredakan nyeri.

“Mendengarkan musik yang Anda sukai juga bisa meningkatkan ambang batas rasa sakit,” kata Eisenberg yang juga dikenal sebagai “The Singing Doctor”.

  • Lebih terhubung dengan orang lain

Berusaha untuk menghadiri konser dan menikmati musik bersama ribuan orang lain di satu tempat adalah hal positif yang bisa membuat Anda merasa terhubung satu sama lain. Hal ini sangat baik untuk kesehatan mental, bahkan disinyalir mampu membuat umur lebih panjang.

  • Bisa lebih mengenal diri sendiri

Mendengarkan penyanyi favorit melantunkan lagu kesayangan bisa membuat Anda flashback ke waktu-waktu di masa lampau. Hal ini bisa membuat Anda merasakan sukacita, nafsu yang menggelora, rasa sedih atau kecewa, penyesalan maupun perasaan lain yang Anda sempat keluarkan saat pertama kali mendengarkan lagu terkait.

“Hal yang dirasakan saat flashback bisa membuat Anda meninjau kembali terhadap segala hal yang ada di dalam diri. Dengan ini, Anda juga bisa berpikir tentang hal apa saja yang telah dilakukan di waktu lampau hingga akhirnya membuat Anda berdiri di tempat dan waktu yang sekarang,” tutur seorang profesor di Universitas Fordham, Thomas M. Beaudoin.

  • Bikin tubuh aktif bergerak

Tanpa disadari, berjingkrak-jingkrak saat menyaksikan penyanyi kesayangan membawakan lagu favorit saat konser bisa mengundang tubuh Anda untuk aktif bergerak. Ini sama halnya, Anda mendengarkan dan menyaksikan konser musik sekaligus berolahraga.

“Melompat-lompat saat musik favorit didengungkan mungkin sama halnya dengan berolahraga selama 30 menit di treadmill. Oleh karena itu, Anda bisa menjadi bugar tanpa menyadarinya,” kata Eisenberg.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan saat nonton konser musik, seperti halnya konser Ed Sheeran malam ini. Satu hal yang perlu diperhatikan, Anda sebaiknya mempersiapkan kondisi tubuh sebaik mungkin sebelum terjun langsung ke tengah kerumunan orang saat nonton konser musik. Hal ini bertujuan agar Anda tidak mengalami kaki kram atau tertular penyakit yang mungkin sedang dialami oleh penonton lain di sekitar Anda. Jadi, selamat menonton!

(NB/ RVS)