Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Jetlag?

Jet lag merupakan respons tubuh yang wajar ketika seseorang mengalami perubahan zona waktu yang ekstrem

Klikdokter.com, Jakarta Jet lag merupakan respons tubuh yang wajar ketika seseorang mengalami perubahan zona waktu yang ekstrem. Nama lain jet lag adalah zone change syndrome atau desinkronosis. Gejalanya sakit kepala, pusing berputar atau terasa melayang, lelah berkepanjangan, insomnia, gangguan emosi dan gangguan pencernaan.Kondisi ini umumnya dialami seseorang yang bepergian dari negara barat ke timur. Jet lag tidak berlangsung lama, tubuh umumnya butuh waktu 1-3 hari beradaptasi dengan zona waktu di negara yang baru. Bagaimana menghindari jetlag saat bepergian, ya? Tonton videonya untuk tahu tips mencegah jetlag dan cara mengatasi jetlag

Live Chat 24 Jam

Ingin konsultasi mengenai artikel di atas?

Masuk

REAKSI ANDA

ARTIKEL TERKAIT

Tips Hindari Jet Lag setelah Perjalanan Panjang dengan Pesawat

Info Sehat
09 Jun

Perjalanan Panjang dengan Pesawat, Waspadai Serangan Jantung

Info Sehat
08 Jun

Tips Cegah Kulit Kering Saat Perjalanan Panjang dengan Pesawat

Info Sehat
07 Jun

Kenali 10 Jenis Gangguan Tidur Paling Umum

Info Sehat
16 Apr

10 Kondisi Ini Rentan Terjadi Saat Anda Naik Pesawat

Info Sehat
31 Mar

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk