Mengenal GERD Anxiety yang Mesti Diwaspadai Kaum Milenial

Menurut dr. Sara Elise Wijono, GERD anxiety merupakan gangguan saluran pencernaan yang dipicu karena adanya kecemasan. 

Agar tidak salah kaprah, berikut ini penjelasan dari kondisi GERD dan anxiety:

• GERD

GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan penyakit kronis pada saluran pencernaan. Kondisi ini ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan. 

Jika kondisi ini terus terjadi dan tidak diatasi, kerongkongan berisiko tinggi mengalami iritasi. 

Ada banyak penyebab GERD, mulai dari konsumsi makanan pedas, asam, minuman bersoda, kebiasaan merokok, langsung tidur setelah makan, dan lain sebagainya.

Artikel Lainnya: Sering Dikira Sama, Apa Beda GERD dengan Sakit Maag?

• Anxiety 

Anxiety merupakan kecemasan yang muncul akibat respons alami tubuh saat dihadapkan dengan suatu masalah. 

Kaum milenial adalah golongan orang yang berisiko tinggi mengalami anxiety, meski tak menutup kemungkinan untuk dialami oleh siapa saja. 

Salah satu hal yang menyebabkan kaum milenial lebih rentan mengalami anxiety adalah kesulitan, khawatir, galau, dan bingung untuk menentukan langkah dalam menentukan masa depan. Kondisi ini sering disebut sebagai quarter life crisis.

“Seseorang yang mengalami GERD anxiety mulanya akan mengalami kecemasan terlebih dahulu. Dari kecemasan itu, munculah komplikasi lain seperti GERD,” jelas dr. Sara.

“Jadi, GERD anxiety adalah asam lambung yang naik akibat seseorang sedang mengalami kecemasan. Pada dasarnya, masalah psikologis seperti stres dan cemas adalah faktor risiko GERD itu sendiri,” sambungnya.

Artikel Lainnya: Keringat Dingin Timbul saat Sakit Lambung, Ini Alasannya

GERD secara umum atau yang terjadi akibat kecemasan memiliki gejala yang sama.  Hal yang membedakan hanyalah penyebab yang mendasarinya. 

Lalu, apa saja gejala GERD anxiety? Berikut ini beberapa di antaranya: 

• Muncul rasa panas di bagian dada atau heartburn
• Sakit perut, dan mual
• Sensasi tercekik di bagian tenggorokan
• Gangguan tidur 
• Sering merasa gelisah atau khawatir berlebih
• Keringat dingin
• Jantung berdebar, bahkan hingga menyebabkan sesak

Artikel Lainnya: Awas, Berita Hoaks Bisa Sebabkan Sakit Mag!

Cara mengatasi GERD anxiety harus disesuaikan dengan gejala yang dialami oleh pasien. Hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter, guna menentukan jenis dan dosis obat yang sesuai untuk mengendalikan asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Selain konsumsi obat dari dokter, penderita GERD dan anxiety juga perlu mengatur pola makan. Mereka dianjurkan untuk mengurangi makanan pedas, asam, berlemak, dan berminyak.

Tidak cukup hanya dengan itu, penderitanya juga mesti berupaya mengatasi anxiety yang dialami. 

“Caranya dengan mencari tahu penyebab munculnya anxiety dan berusaha untuk menghindarinya. Cari kegiatan yang menyenangkan dan menenangkan,” saran dr. Sara.

“Apabila kecemasan terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, sebaiknya dikonsultasikan dengan psikolog atau psikiater,” pungkasnya.

Jangan tunda untuk berobat ke dokter apabila Anda mengalami sensasi GERD anxiety. Jika ingin berkonsultasi secara daring, Anda bisa memanfaatkan layanan LiveChat 24 jam atau di aplikasi KlikDokter.

(NB/JKT)