7 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan Tubuh Anda
searchtext customer service

Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan Tubuh Anda

Bunga lawang dikenal sebagai rempah-rempah untuk penguat rasa. Tidak disangka, manfaat bunga lawang untuk kesehatan juga sangat luar biasa. Cek faktanya.
Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan Tubuh Anda

Klikdokter.com, Jakarta Bunga lawang adalah salah satu rempah yang biasa digunakan untuk membuat semur, kari, dan sup. 

Meski ukurannya kecil, rempah tersebut ternyata punya banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Bunga lawang atau juga disebut adas bintang adalah rempah yang berasal dari buah pohon Illicium verum

Rempah tersebut telah lama digunakan sebagai penguat rasa dalam masakan, juga sebagai bagian dari pengobatan tradisional.

1 dari 3

Kandungan Nutrisi dalam Bunga Lawang

Kandungan Nutrisi dalam Bunga Lawang
loading

Bunga lawang dikenal sebagai rempah dengan kandungan senyawa bioaktif yang kuat. Semuanya berkontribusi untuk kesehatan yang lebih baik.

Bunga lawang terkenal akan kandungan flavonoid dan polifenol yang berlimpah. Selain itu, rempah tersebut juga mengandung senyawa lain sebagai berikut:

  • Linalool
  • Quercetin
  • Anethole
  • Asam shikimic
  • Asam galat
  • Limonene

Semua senyawa yang ada di dalam bunga lawang dapat berperan sebagai antioksidan, antiradang, dan antimikroba. 

Artikel Lainnya: Bunga Saffron, Rempah Mahal Kaya Manfaat bagi Kesehatan

Salah satu penelitian yang terbit dalam National Library of Medicine (PubMed) tahun 2013 mengatakan, antioksidan dalam bunga lawang memiliki sifat antikanker. 

Sayangnya, penelitian tersebut masih sebatas pada hewan, sehingga efeknya pada manusia belum diketahui secara pasti.

2 dari 3

Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan

Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan
loading

Menurut dr, Arina Heidyana, manfaat bunga lawang untuk kesehatan cukup beragam. "Bisa mengobati flu, menyehatkan pencernaan, mengatasi infeksi bakteri dan jamur, sampai mengatasi gangguan tidur," jelas dr. Arina.

Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat bunga lawang untuk kesehatan tubuh Anda:

  1. Mengatasi Flu

Bunga lawang mengandung senyawa yang disebut asam shikimat. Senyawa tersebut biasanya ditemukan dalam obat yang digunakan untuk mengobati flu.

  1. Meredakan Gangguan Saluran Pencernaan

Bunga lawang dapat membantu meredakan perut kembung. Selain itu, rempah yang satu ini juga dapat mengatasi kram, dan menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus untuk membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik.

Artikel Lainnya: Manfaat Lotus untuk Kesehatan

  1. Mengatasi Infeksi Saluran Pernapasan

Manfaat bunga lawang, yaitu dapat mendukung kesehatan saluran pernapasan Anda. 

Jadi, jika Anda mengalami batuk, sakit tenggorokan, atau merasakan gejala awal flu, secangkir teh bunga lawang dapat mengatasi peradangan dan menetralkan infeksi yang mendasari keluhan tersebut. 

  1. Antijamur

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Korean Journal of Medical Mycology, ekstrak bunga lawang dan minyak esensial dapat secara efektif dalam melawan Candida albicans, penyebab infeksi jamur di area genital, mulut, dan kulit. 

  1. Mengatasi Gangguan Tidur

Dalam penelitian berjudul Neurotropic Components from Star Anise (Illicium verum HOOK. fil.), bunga lawang dikenal memiliki beberapa sifat obat penenang. 

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan dan magnesium di dalamnya.

Bunga lawang dikenal dapat merangsang pelepasan neurotransmitter di otak, yang menyebabkan relaksasi dan tidur. 

Artikel Lainnya: Jenis Bunga yang Bisa Dimakan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

  1. Antibakteri

Sebuah penelitian yang dimuat dalam National Library of Medicine (PubMed) tahun 2013 mendapati bahwa ekstrak bunga lawang dapat menghalangi pertumbuhan E. coli. Sejenis bakteri yang dapat menyebabkan diare dan pneumonia.

  1. Kesehatan Kulit

Karena memiliki kandungan antioksidan tinggi, bunga lawang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. 

Dengan demikian, bunga lawang dapat membantu menurunkan risiko munculnya kerutan, meningkatkan elastisitas kulit, dan menutupi bekas luka. Kulit Anda pun akan tetap terlihat awet muda dan cerah terawat.

Tertarik dengan manfaat bunga lawang dalam masakan? Jika ya, Anda wajib mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat. Hindari berlebih-lebihan, karena malah dapat meningkatkan risiko efek samping merugikan.

"Kalau dimakan berlebihan (bunga lawang) bisa menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, mual, jantung berdebar, sampai diare," pungkas dr. Arina.

Baca Juga

Butuh saran dan masukan agar bisa menikmati manfaat bunga lawang sepenuhnya? 

Anda bisa mengonsultasikan hal tersebut kepada dokter dengan mengandalkan layanan LiveChat 24 jam atau di aplikasi Klidokter.

(NB/AYU)

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

dr. Euis Kurniawati

Dokter Umum
wallet
Rp. 50.000

ARTIKEL TERKAIT

Benarkah Ramuan Kapulaga Bisa Hilangkan Kebiasaan Mendengkur?

Info Sehat
04 Mar

Efek Samping Kapulaga yang Perlu Anda Waspadai

Info Sehat
04 Mar

Manfaat Daun Kecapi yang Katanya Punya Efek Antibakteri

Info Sehat
03 Mar

Manfaat Buah Pala untuk Melegakan Tenggorokan dan Hidung saat Flu

Info Sehat
02 Feb

Nutrisi dan Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh

Info Sehat
29 Jan

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat