5 Manfaat Pijat Payudara, Yakin Enggak Mau Coba?
searchtext customer service

Manfaat Pijat Payudara yang Perlu Anda Ketahui

Payudara merupakan aset penting bagi wanita. Anda ingin menjaga kesehatannya? Coba lakukan pijat payudara. Berikut manfaat memijat payudara?
Manfaat Pijat Payudara yang Perlu Anda Ketahui

Klikdokter.com, Jakarta Sebagai salah satu aset wanita, payudara tentu perlu dijaga kesehatannya. Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan keduanya adalah dengan melakukan pijat payudara. 

Aktivitas ini berbeda dengan pemeriksaan payudara sendiri atau pijatan sebagai bagian dari rangsangan seksual dari pasangan.

Pijat payudara dilakukan dengan gerakan melingkar, lalu berpindah ke ketiak dan tulang dada. Gerakan ini dapat dilakukan sendiri atau bersama ahli pijat profesional. 

Beberapa sumber menyebutkan, pijat payudara dapat dikategorikan sebagai salah satu bentuk self love yang memiliki segudang manfaat. Berikut beberapa manfaat pijat payudara:

1. Meredakan Ketegangan pada Payudara

Dari sudut pandang Ayurveda, metode pengobatan kuno asal India, pijat payudara dapat membantu melepaskan ketegangan.

Artikel lainnya: Meremas Payudara, Adakah Manfaatnya bagi Kesehatan?

Jika Anda tidak dipijat, payudara bisa “mandek” karena sebagian besar jaringannya terdiri dari lemak.

Memijat dan menekan payudara dengan gerakan tertentu dapat membantu membersihkan saluran di mana lemak menumpuk.

Penumpukan lemak di jaringan tubuh akan dapat berkontribusi pada pembentukan benjolan jinak. Pijatan dapat membantu memecah benjolan tersebut.

1 dari 3

2. Melancarkan ASI pada Ibu Menyusui

Melancarkan ASI pada Ibu Menyusui
loading

Menurut dr. Sepriani L. Limbong, pijat payudara juga dapat bermanfaat bagi ibu menyusui.

“Pada ibu menyusui, pijat payudara bisa menolong untuk membuat lebih rileks, nyaman, dan melancarkan aliran ASI,” jelasnya.

Memijat payudara dapat membantu merangsang aliran darah ke kelenjar susu. Sirkulasi yang lancar dapat melepaskan oksitosin, hormon yang menghambat stres dan depresi.

Memijat payudara secara teratur dapat menjaga ASI dan membuat proses menyusui tidak terlalu menyakitkan.

3. Dapat Membantu Drainase Limfatik

Payudara adalah bagian dari sistem limfatik, yang dapat menjadi padat dan tersumbat, terutama jika Anda pernah menjalani operasi di dada atau area payudara.

Memijat dan melepaskan sumbatan di daerah dada dapat membantu detoksifikasi sistem limfatik. 

Namun, jika Anda pernah menjalani operasi di area dada atau payudara, konsultasikan pada dokter Anda mengenai manfaat memijat payudara yang satu ini.

Artikel lainnya: Berbagai Faktor yang Menentukan Ukuran Payudara Wanita

2 dari 3

4. Dapat Meredakan Pembengkakan

Dapat Meredakan Pembengkakan
loading

Ketika sedang menyusui, Anda mungkin merasa pegal dan sakit di payudara. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan pijat payudara menggunakan minyak esensial. 

Setelah itu, selesaikan pijatan dengan mandi air panas, sauna, atau mengaplikasikan handuk panas. Cara-cara tersebut dapat membuka pori-pori dan membiarkan minyak meresap ke dalam kulit.

Tentunya hal ini dapat membantu meredakan pembengkakan di dalam tubuh.

5. Bermanfaat untuk Menghilangkan Stres

Pijat bisa menjadi sarana meditatif, terutama jika dilakukan di area yang sensitif. Tekanan yang dilakukan dengan lembut di area sensitif akan mengirim sinyal pada sistem saraf sebagai energi penyembuhan yang positif.

Efeknya, Anda bisa menekan pikiran cemas atau marah dan bisa menjadi pereda stres yang hebat.

Baca Juga

Itulah beberapa manfaat pijat payudara. Anda tertarik melakukannya? Tak ada salahnya mencoba memijat sendiri atau meminta bantuan professional.

Jangan ketinggalan tips lain menjaga kesehatan dan kekencangan payudara. Unduh aplikasi Klikdokter di ponsel pintar Anda sekarang juga!

[HNS/JKT]

ARTIKEL TERKAIT

Inilah Bentuk dan Variasi Puting Payudara

Info Sehat
16 Jun

Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Pemeriksaan Mamografi Payudara

Info Sehat
14 Jun

Kenali Tanda-tanda Ibu Sudah Siap Berhenti Menyusui

Info Sehat
27 Mei

Beranjak Dewasa, Ini Tahapan Pemakaian Bra untuk Anak Perempuan

Info Sehat
12 Apr

Apa Fat Transfer Lebih Aman dari Filler Payudara?

Info Sehat
18 Mar

REAKSI ANDA

1 KOMENTAR

Avatar
Yuli lita
5 Bulan Lalu

selamat sore bun

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat