Kenalan dengan Teh Kombucha dan Manfaatnya untuk Kulit - Info Sehat Klikdokter.com
search

Kenalan dengan Teh Kombucha dan Manfaatnya untuk Kulit

Siapa yang pernah mendengar teh kombucha? Teh hasil fermentasi ini ternyata memiliki manfaat untuk kulit! Apa saja manfaat teh kombucha untuk kulit?
Kenalan dengan Teh Kombucha dan Manfaatnya untuk Kulit

Pernah dengar teh kombucha? Meski masih asing bagi beberapa orang, konsumsi teh kombucha mulai marak beberapa tahun ke belakang. 

Teh kombucha merupakan teh hasil fermentasi. Minuman ini telah ada selama hampir 2.000 tahun.

Pertama kali diseduh di Tiongkok, teh tersebut kemudian menyebar ke Jepang dan Rusia. Minuman ini menjadi populer di Eropa sejak awal abad ke-20, dan menyebar ke penjuru dunia, termasuk Indonesia. 

Kombucha merupakan minuman dengan rasa asam tajam bersoda dengan aroma mirip cuka. Bahan dasar dalam minuman ini adalah ragi, gula, dan teh hitam. 

Ketiganya didiamkan selama sekitar seminggu atau lebih. Bakteri dan asam akan terbentuk dalam minuman, serta sejumlah kecil alkohol. 

Artikel Lainnya: Kiat Dapatkan Manfaat Sehat Minum Teh Hijau

Menurut WebMD, teh ini dapat membantu meringankan atau mencegah berbagai masalah kesehatan, mulai dari rambut rontok, kanker, dan AIDS. Namun, secara lebih khusus, teh kombucha rupanya juga berkhasiat untuk kesehatan kulit.

Apa saja manfaat kombucha untuk kulit?

1 dari 3

1. Mencegah Penuaan Dini

Mencegah Penuaan Dini
loading

Teh kombucha, terutama dibuat dengan teh hijau, memiliki efek antioksidan yang berguna untuk kulit.

Menurut dr. Reza Fahlevi, “Teh kombucha memang bisa untuk mencegah penuaan dini dan membuat kulit lebih bersinar benar karena di dalam teh tersebut terdapat kandungan antioksidan yang banyak.”

Kulit akan mulai kehilangan elastisitasnya seiring bertambahnya usia. Dengan konsumsi teh kombucha, proses penuaan tersebut akan dihambat.

2. Sumber Vitamin B

Ketika ragi memecah gula saat proses fermentasi, vitamin dan mineral tertentu diproduksi, termasuk vitamin B seperti B2, B6, dan B12. Semuanya disebut-sebut amat baik untuk kulit.

Vitamin B sendiri sangat penting untuk memelihara dan memproduksi sel-sel baru dan sehat. 

Secara tidak langsung, minum teh kombucha akan membantu kulit bersinar serta memperkuat rambut dan kuku Anda.

3. Menghidrasi Kulit

Manfaat teh kombucha berikutnya adalah menghidrasi kulit. Karena dikonsumsi dalam bentuk cair, minuman ini dapat menghidrasi tubuh dan kulit. Kulit pun akan terasa lembap dan kenyal alami.

Sifatnya yang menghidrasi kulit juga dapat berkontribusi dalam mengurangi garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan lainnya. 

Artikel Lainnya: Menilik Manfaat Teh Barley bagi Kesehatan Anda

2 dari 3

4. Kaya Prebiotik

Teh Kombucha Kaya Prebiotik
loading

Kombucha kaya akan probiotik yang berpotensi meningkatkan kesehatan kulit dan membuatnya bercahaya alami.

Bakteri baik tersebut akan membantu memperkuat kemampuan alami kulit untuk melindungi diri dari kerusakan akibat stresor alami. 

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaat kombucha untuk kulit yang satu ini.

5. Antioksidan yang Tinggi

Teh kombucha adalah sumber antioksidan yang kaya. Senyawa ini mampu melawan radikal bebas penyebab penuaan kulit. 

Selain itu kandungan vitamin C di dalam kombucha tak bisa dianggap remeh. Menurut penelitian yang diterbitkan di Wiley Online Library, teh kombucha mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga

Itulah beberapa potensi manfaat teh kombucha untuk kecantikan dan kulit. Jika usai mengonsumsinya timbul efek samping seperti perut mual, muntah, dan sakit kepala, hentikan pemakaian. 

Berkonsultasilah dengan dokter. Yuk, cari tahu informasi seputar isu kesehatan kulit lainnya hanya dengan chat dokter di aplikasi Klikdokter.

(HNS/AYU)

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

dr. Kartika Paramita, Sp. KK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 30.000
avatar

dr. Hervina, Sp. KK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 35.000
avatar

dr. Irwan Junawanto, Sp. KK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 30.000

ARTIKEL TERKAIT

Apakah Tanda Lahir pada Bayi Berbahaya? Cek di Sini

Info Sehat
11 Sep

Menilik Manfaat Minyak Daun Neem untuk Kulit

Info Sehat
10 Sep

Penyebab Wajah Kusam dan Berjerawat beserta Solusinya

Info Sehat
09 Sep

Pakai Skincare Retinol saat Hamil, Berbahayakah?

Info Sehat
09 Sep

Beragam Manfaat Saw Palmetto untuk Kulit

Info Sehat
04 Sep

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat