Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Kakadu Plum untuk Kulit - Info Sehat Klikdokter.com
searchtext customer service

Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Kakadu Plum untuk Kulit

Kakadu plum mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kecantikan kulit. Mari ketahui lebih lanjut manfaat kakadu plum untuk kulit di sini.
Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Kakadu Plum untuk Kulit

Buah kakadu plum biasanya ditemukan di hutan terbuka Eucalyptus di Australia bagian utara. Warnanya hijau pucat, rasanya asam dan pahit, serta berserat. 

Kakadu plum telah digunakan dalam pengobatan tradisional seperti untuk mengobati pilek, flu, dan sakit kepala

Buah ini juga bisa menjadi antiseptik atau dijadikan balsem yang bisa memberikan efek menenangkan. 

Dokter Astrid Wulan Kusumoastuti menjelaskan, “Buah kakadu plum kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan, sehingga punya banyak manfaat untuk tubuh termasuk kesehatan dan keremajaan kulit.”

Melansir Healthline, kakadu plum memiliki kadar vitamin C alami tertinggi di antara makanan lainnya. Sebanyak 100 gr buah kakadu plum dapat memenuhi 3.000 persen dari jumlah kebutuhan vitamin C harian. 

Selain itu, kakadu plum mengandung asam ellagic. Asam ini merupakan polifenol yang dikenal sebagai antioksidan kuat. 

Artikel Lainnya: Ragam Manfaat Minyak Plum untuk Kulit

Berikut ini beberapa manfaat kakadu plum untuk kulit: 

1 dari 3

1. Mencegah Tanda-Tanda Penuaan

Mencegah Tanda-Tanda Penuaan
loading

Seiring bertambahnya usia dan adanya paparan sinar matahari, kulit dapat memiliki garis-garis halus dan mengendur. 

Kakadu plum yang kaya vitamin C, serta asam ellagic dan asam galat membantu melawan radikal bebas. Buah ini juga baik untuk mencegah kulit dari kerusakan. 

Vitamin C yang terkandung di dalam kakadu plum juga membantu pembentukan kolagen. Hal ini penting untuk mengurangi tanda-tanda penuaan kulit seperti garis halus dan kerutan

Selain itu, asam galat dan ellagic mampu membantu mengurangi kerusakan kolagen dan mencegah ciri penuaan dini. 

2. Mencerahkan Kulit

Bagi Anda yang mengalami hiperpigmentasi atau punya flek hitam di wajah, penting untuk menggunakan serum dengan kandungan vitamin C. 

Sebagai sumber vitamin C, kakadu plum membantu mengatasi kulit kusam. Buah dan skincare mengandung vitamin C diketahui dapat mencerahkan kulit wajah. 

3. Menyembuhkan Jerawat

Kakadu plum memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit. Sifat antibakteri, antioksidan, dan antiinflamasi dari buah kakadu plum juga efektif melawan jerawat

Karena, buah tersebut membantu mengurangi peradangan dan kemerahan yang disebabkan jerawat. 

4. Melindungi Kulit dari Sinar UV

Kulit yang sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan akan mengalami dampak buruk dan kerusakan. Vitamin C kakadu plum dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Vitamin C memang dikenal sebagai antioksidan kuat untuk memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan paparan polusi lingkungan. Kulit pun tetap terjaga kesehatannya.

Artikel Lainnya: Manfaat Jus Plum Kering untuk Atasi Sembelit

2 dari 3

5. Meningkatkan Hidrasi Kulit

Meningkatkan Hidrasi Kulit
loading

Masih dari kehebatan vitamin C kakadu plum, buah ini juga baik untuk menghidrasi kulit. Salah satu turunan vitamin C yaitu magnesium ascorbyl phosphate, sangat baik untuk perawatan kulit. Kandungan ini dikenal memiliki efek menghidrasi kulit. 

Selain mengurangi potensi kehilangan air pada kulit, kandungan tersebut juga mempertahankan kelembapan. 

Jika kulit rentan kering, sebaiknya makan buah kaya vitamin C seperti kakadu plum dan gunakan serum vitamin C.

Kakadu plum dapat dimakan langsung. Tetapi, karena rasanya asam, buah ini cenderung sering dijadikan selai atau saus. 

Dokter Astrid menyarankan, “Mungkin [makan] 1 buah cukup, bisa divariasikan dengan buah dan sayuran lainnya.”

Baca Juga

Itulah sejumlah khasiat kakadu plum untuk kulit. Agar kecantikan kulit makin sempurna, terapkan pola hidup sehat dan skincare routine sesuai jenis kulit.

Bila ingin tanya lebih lanjut seputar konsumsi buah untuk kecantikan kulit, Anda bisa konsultasi lebih mudah lewat LiveChat dokter kulit. Beli suplemen kulit lebih praktis di Belanja Sehat.

(FR/AYU)

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

dr. Irwan Junawanto,SpKK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 30.000
avatar

dr. Yuli Sulistiyowati, M. Sc, Sp. KK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 50.000
avatar

dr. Julieta Diana Pricillia Dotulong, Sp. KK

Spesialis Kulit dan Kelamin
wallet
Rp. 50.000

ARTIKEL TERKAIT

Waspada Bahaya Microneedling Makeup bagi Kulit Wajah

Info Sehat
07 Okt

Makanan Bernutrisi yang Bikin Kulit Sehat

Info Sehat
04 Okt

Konsumsi Selai Kacang Tanah Bisa Turunkan Risiko Diabetes

Info Sehat
02 Okt

Manfaat Minyak Marula untuk Kulit Lembap dan Awet Muda

Info Sehat
01 Okt

Inilah Manfaat Ceker Ayam untuk Kesehatan Anda

Info Sehat
30 Sep

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat