Menyingkap Manfaat Sikat Gigi Menggunakan Seledri - Info Sehat Klikdokter.com
searchtext customer service

Menyingkap Manfaat Sikat Gigi Menggunakan Seledri

Selain dijadikan sebagai pugas makanan, batang seledri juga dianggap bisa dijadikan sikat gigi alami. Lantas, apa kata medis terkait ini? Adakah manfaat seledri untuk gigi?
Menyingkap Manfaat Sikat Gigi Menggunakan Seledri

Cms-admin.klikdokter.com, Jakarta Banyak cara dalam mengonsumsi seledri. Beberapa orang mengonsumsinya dengan cara dimakan mentah, dijadikan campuran sup, atau diolah menjadi jus. 

Tidak dimungkiri, seledri memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu memerangi berbagai penyakit. Sayuran berdaun hijau ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral, yang baik untuk kesehatan tubuh.

Karena memiliki kandungan-kandungan tersebut, tak sedikit orang yang percaya bahwa seledri juga bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan gigi. Bahkan, ada pula orang-orang yang menggunakan seledri untuk sikat gigi.

Lantas, apa kata dokter sehubungan dengan khasiat seledri untuk gigi? Yuk, cari tahu!

1 dari 3

Seledri untuk Sikat Gigi, Apakah Bermanfaat?

Seledri untuk Sikat Gigi, Apakah Bermanfaat?
loading

Menurut drg. Callista Argentina, seledri memang termasuk sayuran yang menyehatkan. Meski demikian, hal tersebut tak serta-merta membuat seledri mampu menggantikan peran sikat dan pasta gigi. 

Faktanya, menggosok gigi menggunakan seledri tidak akan memberikan manfaat apa-apa. Bahkan, menggosok gigi dengan seledri tidak disarankan secara medis.

Artikel Lainnya: Punya Masalah Gigi Sensitif, Bolehkah Memutihkan Gigi?

“Sebab, seledri tidak bisa menyikat dan menjangkau hingga ke sela-sela gigi untuk membersihkan sisa makanan,” kata drg. Callista.

“Di samping itu, tepi pada batang seledri juga cenderung tajam sehingga berpotensi mengiritasi gusi,” sambungnya.

Oleh karena itu, daripada dijadikan sebagai pengganti sikat gigi, akan lebih baik jika seledri dikonsumsi sebagai makanan. 

Dengan demikian, Anda bisa menikmati manfaat seledri untuk tubuh dan gigi secara optimal.

2 dari 3

Manfaat Seledri untuk Kesehatan Gigi

Manfaat Seledri untuk Kesehatan Gigi
loading

Agar bisa merasakan manfaat seledri untuk gigi, Anda disarankan untuk mengonsumsi sayuran ini dalam kondisi mentah. Hal ini karena mengunyah seledri yang masih mentah dapat membantu membersihkan gigi Anda. 

“Seledri mentah bertekstur crunchy, sehingga kalau digigit bisa membantu membersihkan permukaan gigi,” jelas drg. Callista.

“Mengunyah seledri juga sekaligus dapat merangsang produksi air liur untuk membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang menempel di gigi,” lanjutnya.

Artikel Lainnya: Gigi Pria Lebih Rapuh daripada Gigi Wanita?

Tidak hanya bermanfaat untuk gigi, mengunyah seledri mentah juga baik untuk kesehatan gusi. 

Saat Anda mengunyah seledri mentah, gusi akan efektif bekerja untuk membantu gigi menghancurkan sayuran tersebut sebelum masuk ke saluran pencernaan. 

Saat mengunyah, gusi pun akan mengedarkan darah dengan lebih efektif. Ini artinya, saat mengunyah seledri, gusi Anda akan memiliki sirkulasi darah yang dibutuhkan untuk menjaga jaringannya tetap sehat. 

Tak berhenti di situ, seledri juga mengandung vitamin A yang diyakini dapat memperkuat email gigi. 

Sayuran ini pun mengandung Vitamin C, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi gusi. 

Ada pula manfaat seledri untuk gigi yang lainnya, yaitu dapat menurunkan risiko gigi berlubang. Hal ini berkaitan dengan kandungan polisakarida non-pati dalam seledri mentah.

Polisakarida non-pati terbuat dari pektin. Senyawa ini tidak dipecah menjadi gula, sehingga tidak memicu produksi bakteri berlebih di dalam rongga mulut. Alhasil, kesehatan gigi dan gusi pun bisa lebih terjaga.

Baca Juga

Tertarik dengan khasiat seledri untuk gigi? Jika ya, lebih baik dikonsumsi, bukan dijadikan sebagai pengganti sikat gigi. 

Tetap ingat untuk membatasi porsi agar tidak berlebihan dan jangan lupa kombinasikan dengan gaya hidup sehat, ya!

Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai kesehatan gigi dan mulut, tak perlu ragu untuk melakukan konsultasi kepada dokter melalui LiveChat 24 jam di aplikasi Klikdokter.

(NB/AYU)

Referensi: 

Wawancara drg. Callista Argentina

NCBI. Diakses 2021. A Review of the Antioxidant Activity of Celery (Apium graveolens L)

Medical News Today. Diakses 2021. Does celery juice have health benefits?

Healthline. Diakses 2021. What to Do for Pain and a Broken Tooth

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

drg. drg. Dhiyan Andre Prima Poetra

Dokter Gigi
wallet
Rp. 50.000
avatar

drg. Max Johnson, Sp. BM

Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut
wallet
Rp. 50.000
avatar

drg. Robin, Sp. Perio

Dokter Gigi Spesialis Periodonsia
wallet
Rp. 50.000

ARTIKEL TERKAIT

Lidah Menghitam dan Tampak Berbulu, Berbahayakah?

Info Sehat
24 Nov

Masalah Gigi dan Mulut Akibat Vape

Info Sehat
23 Nov

Cuka Apel Bisa Memutihkan Gigi, Amankah?

Info Sehat
22 Nov

Bahayakah Kista di Mulut? Kenali Gejalanya Sejak Dini

Info Sehat
20 Nov

Pengobatan Meth Mouth, Gigi Busuk akibat Narkoba

Info Sehat
19 Nov

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat