Omicron Menular Lebih Cepat, Tingkatkan Imun saat Puasa! - Info Sehat Klikdokter.com
searchtext customer service

Omicron Menular Lebih Cepat, Tingkatkan Imun saat Puasa!

Supaya bisa menjalankan ibadah puasa dengan optimal, pastikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tak terjangkit COVID-19 varian omicron. Cek caranya di sini!
Omicron Menular Lebih Cepat, Tingkatkan Imun saat Puasa!

Klikdokter.com, Jakarta Bulan Ramadan sudah di depan mata. Di bulan ini, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan dahaga selama kurang lebih 13 jam lamanya.

Sama seperti tahun lalu, puasa di tahun 2022 masih harus dilewati berbarengan dengan virus corona. Namun, di tahun ini, virus corona telah berevolusi menjadi varian covid omicron.

Jenis varian ini menular lebih cepat. Karenanya, siapa pun berpotensi terjangkit, tak terkecuali orang-orang yang hendak menjalankan ibadah puasa.

Atas dasar itu, agar ibadah puasa bisa dijalankan dengan maksimal, penting bagi setiap orang untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal.

Artikel Lainnya: Studi Terbaru: Varian Deltacron Ditemukan Keberadaannya

1 dari 3

Tingkatkan Daya Tahan saat Puasa untuk Cegah Omicron

loading

Puasa terbukti dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Aktivitas menahan lapar dan dahaga selama beberapa jam ini dapat secara efektif menjaga berat badan, menurunkan kadar gula darah, dan menstabilkan tekanan darah. 

Dengan sederet manfaat tersebut, orang-orang yang sedari awal mengalami obesitas, hipertensi, dan diabetes lebih mampu mengendalikan gejala penyakitnya. 

Tak hanya itu, berpuasa dengan baik dan benar juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan demikian, risiko Anda tertular penyakit berbahaya, seperti COVID-19 varian omicron, juga bisa diminimalkan.

2 dari 3

Imun Booster untuk Lawan COVID-19 Omicron di Bulan Puasa

loading

Agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga selama berpuasa, Anda mesti melakukan penyesuaian gaya hidup dan pola makan.

Artinya, Anda tidak boleh melewatkan waktu sahur. Di waktu ini, Anda pun mesti mengonsumsi asupan yang sehat dan bergizi seimbang. Batasi atau hindari asupan yang berasa asam, pedas, atau sangat tinggi lemak.

Selain itu, Anda juga mesti menghindari perilaku “balas dendam” saat berbuka puasa. Dengan kata lain, Anda tetap harus membatasi dan memperhatikan asupan yang dikonsumsi saat berbuka.

Artikel Lainnya: Pilihan Smoothies untuk Tingkatkan Imun Tubuh

Tidak berhenti di situ, Anda juga mesti mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan minum air putih setidaknya 8 gelas atau 2 liter dalam sehari.

Jika perlu, Anda pun bisa mengonsumsi suplemen kesehatan agar daya tahan tubuh selama berpuasa tetap terjaga. Salah satu suplemen yang bisa Anda pilih adalah Fituno.

Fituno adalah suplemen herbal yang terbuat dari ekstrak tumbuhan echinacea, phyllanthus niruri (meniran), dan morindae (mengkudu). 

Kombinasi tersebut membuat Fituno mampu merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak antibodi, dan mengaktifkan sistem imun sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit.

Anda bisa mengonsumsi Fituno sebanyak 2 kaplet sehari untuk mencegah penularan penyakit. Apabila sedang sakit, Anda pun bisa mengonsumsi Fituno sebanyak 2 kali 2 kaplet dalam sehari untuk mempercepat penyembuhan.

Tidak perlu khawatir, Fituno sudah mendapatkan sertifikasi dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) sehingga terjamin keamanannya selama dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.

Artikel Lainnya: Pentingnya Vitamin C, D, dan Zinc untuk Bantu Jaga Imun Tubuh dalam Terapi COVID-19 Berbagai Gejala

Jadi, sudahkah Anda minum Fituno hari ini? Jika belum, segerakan diri Anda untuk mengonsumsinya sesuai anjuran. 

Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh tetap terjaga sehingga risiko Anda tertular COVID-19 varian omicron bisa lebih minimal.

Dengan mengonsumsi Fituno secara rutin dan teratur, Anda pun bisa tetap melakukan aktivitas sehari-hari dengan maksimal.

Baca Juga

Ingin berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi suplemen kesehatan? Punya pertanyaan terkait kondisi kesehatan terkini? 

Langsung saja konsultasikan kepada dokter secara daring melalui LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter.

(NB/AYU)

KONSULTASI LEBIH LANJUT

avatar

dr. Zakya Radhita Nasution

Dokter Umum
wallet
Rp. 15.000
avatar

dr. Euis Kurniawati

Dokter Umum
wallet
Rp. 50.000
avatar

dr. Wendri Wildiartoni Pattiawira

Dokter Umum
wallet
Rp. 20.000

ARTIKEL TERKAIT

Gejala Deltacron yang Perlu Anda Waspadai

Info Sehat
21 Mar

Mendapatkan Vaksin Flu dan COVID Bersamaan, Bolehkah?

Info Sehat
20 Mar

Tak Sempat Berjemur Saat Pandemi, Awas Kekurangan Vitamin D!

Info Sehat
15 Mar

Syarat Perubahan Status Pandemi Menjadi Endemi

Info Sehat
14 Mar

Studi Terbaru: Varian Deltacron Ditemukan Keberadaannya

Info Sehat
11 Mar

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat