Cara Mengatasi Anak yang Suka Menggigit Baju
searchtext customer service

Anak Suka Gigit-Gigit Baju? Ini Cara Mengatasinya

Jika anak Anda sering gigit-gigit baju, jangan diabaikan. Cari tahu penyebab anak suka menggigit baju dan cara mengatasinya berikut ini.
Ilustrasi kebiasaan anak menggigit baju

Setiap anak memiliki kebiasaan unik yang bikin orangtua mengelus dada, salah satunya suka menggigit baju

Untuk mengatasi kebiasaan anak yang suka menggigit baju, sebaiknya orangtua mencari tahu terlebih dahulu penyebab anak melakukan kebiasaan tersebut. Psikolog Gracia Ivonika, M.Psi., menjelaskan tahap perkembangan dapat menjadi salah satu faktor penyebab anak suka menggigit baju.

Gracia mengatakan, anak-anak usia 0-2 tahun sedang mengalami tahap oral dengan mencoba mengenali semua hal di sekitarnya. Salah satu tandanya, mereka suka memasukkan benda ke dalam mulut, termasuk jari, mainan, dan juga baju.

“Untuk anak yang usianya sudah lebih besar, biasanya gigit baju karena ia butuh menyalurkan emosinya dan merasa lebih tenang (salah satu bentuk cara yang dilakukan anak untuk meregulasi emosi), tapi kebiasaan ini tidak baik bila dibiarkan berlarut-larut,” ucap Gracia. 

Artikel Lainnya: Kebiasaan Sehat yang Perlu Dipelajari Anak Sejak Dini

Kapan Orangtua Perlu Khawatir?

Ilustrasi kapan orangtua harus khwatir bila anak punya kebiasan menggigit baju?

Dilansir dari Very Well, ketika memasuki usia tiga tahun, anak telah melalui tahap oral dan mulai mencoba mengenal hal-hal di sekitarnya. 

Namun, beberapa anak mungkin tidak bisa meninggalkan kebiasaan ini. Sebagian anak masih mencoba memasukan baju ke mulut atau menggigitnya ketika mereka berusia 5 tahun atau lebih. Nah, hal inilah yang perlu orangtua khawatirkan. 

Kebiasaan gigit baju yang dilakukan hingga usia lima tahun sama seperti orang dewasa yang mengunyah permen karet atau menggigit kuku. Kondisi ini dilakukan ketika orang dewasa sedang gugup atau berkonsentrasi.

Dijelaskan oleh Gracia, kebiasaan memasukkan baju ke mulut perlu dihentikan karena itu bukan cara yang tepat untuk menyalurkan emosi. 

“Ibu perlu khawatir jika anak melakukannya tanpa mempertimbangkan konteks situasi atau tidak sesuai situasi. Misalnya, gigit baju di tempat publik. Kemudian, perlu dilihat intensitas dan frekuensinya apakah menggigit baju sampai mengganggu keseharian anak atau tidak,” ucap Gracia. 

Laura Grashow, PsyD, psikolog klinis pediatri dari Child and Family Institute di Scarsdale, di New York, Amerika Serikat, mengatakan menggigit baju bisa menjadi tanda kecemasan, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), atau masalah perkembangan.

Artikel Lainnya: Jangan Tertukar, Ini Beda ADD dan ADHD pada Anak 

Cara Mengatasi Anak yang Suka Menggigit Baju

Ilustrasi cara mengatasi anak yang suka mengigit baju

Psikolog Gracia tidak menganjurkan orangtua untuk memarahi atau memberikan hukuman kepada anak yang memiliki kebiasaan menggigit atau memasukkan baju ke dalam mulutnya. 

Sebaliknya, Anda disarankan menggunakan pendekatan yang lebih halus terhadap anak.  Berikut hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat anak berhenti menggigit baju mereka:

1. Ajak Anak Bicara 

Untuk anak usia 5 tahun atau ketika mereka sudah dapat diajak berdiskusi, cobalah menanyakan langsung penyebab anak melakukan kebiasaan tersebut. 

Tanyakan dengan nada bicara dan kalimat lembut supaya anak tidak merasa seakan sedang dimarahi. 

Sebagai contoh, Anda bisa bertanya dengan kalimat seperti, “Adik, Mama lihat kamu sering gigit-gigit baju, mama boleh tanya nggak kenapa kamu melakukan itu?

Kemudian Anda juga bisa menanyakan apa yang anak rasakan setelah ia menggigit baju. Tanyakan juga kepada anak bagaimana tanggapan teman-teman mereka melihat kebiasaannya itu. 

Biarkan anak menceritakan apa yang ia rasakan, hindari langsung memberi tanggapan atau masukan saat anak sedang menjelaskan. Lebih baik dengarkan penjelasan anak secara lengkap terlebih dahulu.

2. Orangtua Perlu Mengenali Pemicunya  

Jika anak tidak dapat menjelaskan penyebab ia suka menggigit baju, orangtua perlu mencari tahu dan mengenali pemicunya.

“Orangtua dapat memperhatikan momen setiap anak mulai menggigit bajunya, misalnya apa saja yang biasanya membuat anak menggigit baju. Tujuannya agar orangtua paham apa latar belakangnya,” ucap Gracia. 

Perhatikan, apakah anak cenderung menggigit baju sebelum waktu makan ketika mereka sedang lapar? Apakah saat mereka sedang konsentrasi mengerjakan tugas sekolah? Atau saat anak gugup dan cemas pada jam istirahat sekolah? 

Jika sudah mengetahui pola atau waktu-waktu anak sering gigit baju, Anda lebih mungkin untuk dapat menghentikan perilaku tersebut sejak awal. 

Misalnya, jika anak cenderung mengunyah saat lapar, Anda bisa menyediakan camilan sehat sebelum makan. Sedangkan jika anak suka menggigit baju ketika ia gugup, Anda dapat menenangkan dan membantu anak tetap relaks, seperti melakukan tarik napas dalam-dalam. 

Artikel Lainnya: Menghilangkan Kebiasaan Buruk Anak yang Suka Mengisap Jari

3. Beri Anak Distraksi

Untuk anak usia 0-2 tahun, kebiasaan menggigit baju biasanya disebabkan dorongan mencari rangsangan oral. Alternatifnya, Anda bisa memberikan mereka produk khusus stimulasi oral bayi seperti empeng.

Kemudian, untuk anak usianya sudah lebih besar, ibu dapat mendistraksi kebiasaan gigit baju dengan kegiatan yang membuat tangannya sibuk. Permainan yang membuat tangan anak aktif dapat meminimalkan kebiasaan gigit baju. 

Anda dapat menawarkan anak kegiatan seperti melukis, menggambar, bermain alat musik, membuat prakarya dari kertas origami, menyusun puzzle, dan lain-lain. 

4. Cari Bantuan Profesional

Jika anak sulit menghentikan kebiasaan menggigit baju, tidak ada salahnya mencari bantuan profesional seperti psikolog anak. Psikolog dapat mencoba mencari tahu penyebab kebiasaan anak suka menggigit baju. 

Psikolog juga akan memberikan perawatan yang tepat agar kebiasaan anak perlahan bisa dihentikan. 

Kebiasaan gigit bau dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak. Beberapa contoh dampaknya, gigi anak jadi berantakan atau si kecil susah makan.

Baca Juga

Untuk berkonsultasi langsung dengan dokter atau psikolog anak, Anda dapat lakukan dengan mudah dan cepat melalui layanan Live Chat di aplikasi KlikDokter

(OVI/JKT)

Referensi:

Very Well. Diakses 2022. Why Is My Child Chewing on Their Shirt?

New Folks. Diakses 2022. Is a child chewing on clothes symptomatic of something wrong? 

Romper. Diakses 2022. Here's Why Your Kid Is Gnawing The Fabric Of Their T-Shirts All Day Long

Ditinjau oleh Gracia Ivonika, M.Psi., Psikolog 

ARTIKEL TERKAIT

Orangtua Mudah Marah? Ini Dampaknya pada Anak

Info Sehat
03 Mei

Kecanduan Gawai Tingkatkan Risiko Gangguan Mental pada Anak?

Info Sehat
27 Apr

Tips Membuat Anak Memahami Perbedaan Rahasia dan Privasi

Info Sehat
27 Apr

Manfaat Tidur Siang bagi Anak, Apa Saja?

Info Sehat
26 Apr

Anak Tidur Mendengkur, Normal atau Tidak?

Info Sehat
22 Apr

REAKSI ANDA

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat