Solusi Aman Hilangkan Perut Kembung dengan Herbal

Oleh KlikDokter pada 18 Sep 2018, 14:43 WIB
Sering terusik dengan perut kembung yang terjadi tiba-tiba? Jadikan ramuan herbal ini sebagai solusinya!
Solusi Aman Hilangkan Perut Kembung dengan Herbal (Syda Productions/Shutterstock)

Klikdokter.com, Jakarta Sebagian besar orang pasti pernah mengalami perut kembung. Anda juga, bukan? Ya, keluhan yang satu ini memang dapat menyerang setiap golongan usia, mulai dari bayi hingga pada mereka yang sudah tua.

Perut kembung terjadi ketika saluran cerna dipenuhi oleh udara atau gas. Meski kelihatan sepele, keluhan ini sesungguhnya sangat mengganggu aktivitas bahkan bisa menurunkan kualitas hidup orang yang mengalaminya.

Gejala perut kembung

Perut kembung terjadi akibat berbagai mekanisme,

  • Akumulasi gas pada usus

Pada keadaan puasa, saluran cerna yang sehat mengandung 100 ml gas yang disitribusikan secara merata. Akumulasi gas yang berlebihan dan tidak merata diduga kuat sebagai penyebab perut kembung dan distensi pada perut.

  • Bakteri abnormal di usus

Lebih dari 500 spesies mikroba dalam usus memegang peranan penting dalam sistem imunitas tubuh. Mikroba-mikroba inilah yang memproduksi gas, sehingga perut bisa menjadi kembung.

  • Makan banyak atau terburu-buru

Makan sekaligus banyak atau terlalu terburu-buru bisa menyebabkan kejadian perut kembung. Hal ini disebabkan karena makanan yang ada di saluran cerna belum sempat diolah, namun sudah ditambah dengan yang baru.

  • Mengosumsi makanan tertentu

Makanan pedas, terlalu asam, dan mengandung gas―seperti kol, sawi, minuman bersoda, dapat menyebabkan terjadinya perut kembung.

  • Gangguan enzim

Untuk melakukan proses pencernaan dengan baik, tubuh memerlukan bantuan dari enzim amilase, protease, dan lipase. Bila enzim tersebut mengalami gangguan, salah satu kondisi yang sangat mungkin terjadi adalah perut kembung.

Beberapa tanda dan gejala yang biasanya menyertai perut kembung antara lain:

  • Sering buang angin

Udara atau gas berlebih yang ada di dalam usus bisa meningkatkan frekuensi buang angin. Pada beberapa kasus, angin yang keluar mempunyai bau yang tidak tak sedap. Hal ini bisa terjadi karena makanan yang ada di usus sudah terlanjur membusuk akibat proses penyerapan yang tidak sempurna.

  • Distensi perut

Produksi gas berlebih dan menumpuk dapat menyebabkan distensi pada perut (perut terasa kencang dan membesar)

  • Rasa tidak nyaman dan nyeri

Perut kembung juga menimbulkan perasaan tidak nyaman, atau bahkan disertai rasa nyeri maupun kram.

Solusi perut kembung

Untuk mencegah sekaligus mengatasi kejadian perut kembung, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:

  • Makan secara perlahan. Habiskan satu porsi makanan dalam waktu 15–30 menit.
  • Hindari makan terlalu banyak, apalagi dalam satu waktu sekaligus.
  • Hindari berbicara ketika makan.
  • Hindari mengonsumsi makanan yang menghasilkan gas, seperti kol dan kembang kol.
  • Hindari konsumsi alkohol dan minuman bersoda.
  • Stop merokok.
  • Konsumsi makanan tinggi serat

Selain yang telah disebutkan, Anda juga dapat mengonsumsi Gazero agar masalah perut kembung segera hilang. Tak hanya itu, obat herbal yang terbukti efektif dan tanpa efek samping ini juga memiliki kandungan enzim bromelain yang membuat efektivitasnya dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan menjadi lebih baik lagi.

Gazero terbukti aman, cepat redakan kembung. Ramuan herbal ini juga praktis untuk dikonsumsi kapan saja.

Jadi, jangan ragu untuk selalu sedia Gazero ke mana pun Anda pergi. Dengan begini, masalah perut kembung dan keluhan penyerta lain yang bisa mengganggu aktivitas Anda bisa segera diatasi dengan mudah. Kembung? Gazero-in aja!

(NB/ RH)

Rizka CrfRizka Crf

terlambat haid sudah 4 bulan..dan perut terasa berdenyut..dan sering mengalami pitam