Menurunkan berat badan paling baik dilakukan dengan kombinasi diet sehat dan olahraga
Tampilkan foto dan video

Diet Tanpa Olahraga

Info penanya: pria, 22 Tahun

Jadi gini dok, saya kan ingin diet, tpi tdk ada waktu untuk olahraga, karna jam kerja saya dari jam 5 sore sampai jam 2 pagi, lalu jam 8/9 pagi saya kuliah sampai sore maks jam 2. Saya pernah coba joging jam 7 pagi tpi badan saya tdk kuat dok, apakah ada solusi dari dokter?