Gangguan kecemasan sendiri dapat menjadi awal suatu kondisi yang serius apabila rasa khawatir dan takut timbul secara konstan.
Tampilkan foto dan video

Bagaimana Mengurangi Perasaan Cemas yang Tak Kunjung Berhenti

Info penanya: wanita, 47 Tahun

Docter,Sejak 3 hari belakang ini hati dan pikiranku selalu cemas dan mata kerkedut lama sekali, setelah 6 bulan terakhir mengalami kebangkrutan usaha travel dan mengakibatkan kantor tutup tidak beoperasi lagi. Rasa selalu cemas takut dan kadang gemetar selalu terjadi,kadang aku cari hiburan nonton film, bertemu teman dan kadang shopping sudah aku lakukan tapi setelah itu perasaan gelisah tetap hadir lagi. Doc Apa yang harus aku lakukan, agar bisa mengurangi perasaan itu. Terima kasih Kami tunggu balasannya