Jam tidur yang lebih lama sering dikaitkan dengan kesehatan tubuh yang lebih optimal. Apa kata medis terkait hal ini?
Tampilkan foto dan video
Menambah Jam Tidur, Benarkah Baik untuk Kesehatan? (Prostock-Studio/Shutterstock)
Info Sehat
Menambah Jam Tidur, Benarkah Baik untuk Kesehatan?
Mengungkap Hubungan antara Rasa Sakit dan Tidur (Zoom-Team/Shutterstock)
Info Sehat
Mengungkap Hubungan antara Rasa Sakit dan Tidur
8 Cara Hindari Jet Lag Saat Traveling (TheVisualsYouNeed/Shutterstock)
Info Sehat
8 Cara Hindari Jet Lag Saat Traveling
Pengaruh Obat Tidur pada Ibu Menyusui dan Bayinya (Tomsickova Tatyana/Shutterstock)
Info Sehat
Pengaruh Obat Tidur pada Ibu Menyusui dan Bayinya
6 Gangguan Tidur Ini Perlu Anda Konsultasikan ke Dokter (Africa Studio/Shutterstock)
Info Sehat
6 Gangguan Tidur Ini Perlu Anda Konsultasikan ke Dokter

Mengatasi Insomnia

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Dok setelah saya lulus SMK saya jadi sering susah tidur atau Insomnia. Saya punya bronkitis, dari artikel yang saya baca bisa menyebabkan Insomnia. Kalau seandainya saya minum obat tidur milik ibu saya (yang rawat jalan) bagaimana ya? Atau ada solusi lain? Terima kasih
Anda Sulit Tidur? Atasi dengan 6 Cara Ini (Africa-Studio/Shutterstock)
Info Sehat
Anda Sulit Tidur? Atasi dengan 6 Cara Ini

Konsumsi Obat Penenang

Info penanya: pria, 27 Tahun

Obat Tidur/Penenang yang bisa dibeli tanpa resep? Halo dok, Pekerjaan saya menuntut untuk Bekerja dengan Jam tidur tidak tentu (tidak setiap hari, paling banyak 2x perbulan,sisanya jam kerja officehour jam 8.00 sampai 17.00). Untuk mengatasi sulit tidur setelah berkerja 20Jam saya mengkonsumsi CTM untuk membantu tidur. Efek CTM untuk membantu tidur selama 3-4 jam setelah itu,bangun dan bekerja kembali dengan jam normal. Apakah ada obat yang jauh lebih baik untuk membantu saya tidur lebih nyanyak? Obat2an herbal di iklan yang membantu tidur tidak ada efeknya sama sekali untuk saya. sedangkan Yang saya rasakan jika tidak mengkonsumsi obat , setelah bangun tidur tidak merasakan semangat atau energi baru , yang muncul malah ngantuk/malas seharian di kantor. Terimakasih

Solusi Gangguan Tidur

Info penanya: pria, 25 Tahun

Slmt siang dok. Sy mau bertanya.. apakah ada obat cair tidur yg aman dikonsumsi? Untuk istri sy dok.

Penyalahgunaan Obat CTM Sebagai Obat Tidur

Info penanya: pria, 24 Tahun

Dok, chlorefrnamine maleas atau yang biasa disebut ctm kegunaaanya untuk.anti alergi.. apakah disebut penyalahgunaan dan dapat menyebabkan kecanduan apabila dikonsumsi hanya untuk sebagai obat tidur atau obat penenang ? Terimakasih
Ingin Cepat Tidur? Lakukan Cara Mudah Ini (Evgeny Atamanenko/Shutterstock)
Info Sehat
Ingin Cepat Tidur? Lakukan Cara Mudah Ini