Bikin risih dan malu, sering kentut saat olahraga tentu ingin segera Anda atasi. Kalau begitu, kenali dulu penyebab kondisi tersebut!
Tampilkan foto dan video
Mual setelah Olahraga, Bagaimana Cara Mencegah dan Mengatasinya? (Realstock/Shutterstock)
Info Sehat
Mual setelah Olahraga, Bagaimana Cara Mencegah dan Mengatasinya?
Hilangkan Stres dan Cemas dengan Yoga (AboutLife/Shutterstock)
Info Sehat
Hilangkan Stres dan Cemas dengan Yoga
4 Kiat Olahraga Aman Saat Polusi Udara Jakarta Tinggi (Agungky/Shutterstock)
Info Sehat
4 Kiat Olahraga Aman Saat Polusi Udara Jakarta Tinggi
6 Langkah Cermat Hindari Cedera Saat Yoga (LightField-Studios/Shutterstock)
Info Sehat
6 Langkah Cermat Hindari Cedera Saat Yoga
Jangan Salah, Ini Perbedaan Stretching dan Pemanasan! (Bojan-Milinkov/Shutterstock)
Info Sehat
Jangan Salah, Ini Perbedaan Stretching dan Pemanasan!

Mengecilkan Perut

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Hallo dokter.. Dok saya mau bertanya, bagaimana cara mengecilkan perut bagian bawah pada wanita dan mngatasi susah BAB.. Sekarang saya memulai hidup dengan olahraga pagi dan sore setiap hari kdang di gym Saya juga sudah diet dengan makan sayur dan minum air putih banyak.. Dulu saya diet dan jarang makan, makan pun makanan ringan dari toko.. dulu saya juga klo ingin langsing saat acara, selalu minum pil dulcolax agar BAB .. Dan sejak 2 tahun saya susah BAB dok, klo BAB itu feses nya keras dan mnimbulkan gjala wasir.. terkadang saya 5 - 1 minggu tdak BAB.. perut saya yang bawah jadi buncit sejak puasa itu saya tidur pagi sampai jam 11 siang.. dan saya sring mngonsumsi mkanan mnuman manis asin.. Saat saya sdah rajin olahraga, badan dan perut saya bisa kurusan, tapi hanya perut bgian bawah dan pinggang yang buncit dan berlemak.. Apakah ini karena saya susah BAB ya dok ? Bagaimana cara yang bisa saya lakukan untuk mngatasi msalah perut saya dok ??? Mhon jwabannya, terimakasih
Nunung Ditangkap Polisi Akibat Sabu, Ini 4 Tips Hindari Narkoba (Herman-Zakharia/Liputan6com)
Info Sehat
Nunung Ditangkap Polisi Akibat Sabu, Ini 4 Tips Hindari Narkoba
Sebaiknya Sarapan Sebelum atau Setelah Olahraga? (Fizkes/Shutterstock)
Info Sehat
Sebaiknya Sarapan Sebelum atau Setelah Olahraga?
Anak Malas Olahraga, Pilihkan 5 Aktivitas Fisik Ini (Soloviova-Liudmyla/Shutterstock)
Info Sehat
Anak Malas Olahraga, Pilihkan 5 Aktivitas Fisik Ini
6 Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil (Africa-Studio/Shutterstock)
Info Sehat
6 Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Badan Gatal Saat Berolahraga

Info penanya: wanita, 27 Tahun

Kenapa ya dok kl melakukan olahraga sebelum keringat keluar badan terasa gatal gatal
Jangan Makan Saat Stres Kalau Tak Mau Berat Badan Naik (Olena Yakobchuk/Shutterstock)
Info Sehat
Jangan Makan Saat Stres Kalau Tak Mau Berat Badan Naik