Ternyata, waktu bangun tidur berkaitan dengan rasa bahagia, lo! Rajin bangun pagi disebutkan dapat memberikan manfaat tersebut.
Tampilkan foto dan video
Mengapa Anda Jadi Mudah Marah Saat Kurang Tidur? (ABO-PHOTOGRAPHY/Shutterstock)
Info Sehat
Mengapa Anda Jadi Mudah Marah Saat Kurang Tidur?
Kenali Azoospermia, Kelainan pada Air Mani Pria (Vchal/Shutterstock)
Info Sehat
Kenali Azoospermia, Kelainan pada Air Mani Pria
Pola Tidur yang Tepat untuk Bayi Anda (Ramona Heim/Shutterstock)
Info Sehat
Pola Tidur yang Tepat untuk Bayi Anda

Rutin Terbangun Jam Tertentu

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Halo dokter ... Sebelumnya perkenalkan nama saya Ela saya mau bertanya akhir - akhir ini saya suka tertidur dijam 10 dan bangun dijam 2 , 3 dan 4 apakah itu sebuah penyakit ??? Jika iya bagaimanan cara mengatasinya terimakasih.

Pola Tidur Anak

Info penanya: pria, 32 Tahun

Selamat pagi dokter, saya ingin konsultasi utuk pola tidur anak saya, saat ini usia anak saya 21 bulan, anak saya lahir di usia kandungan 34 - 35 week dengan bb 1900 gram, sejak lahir anak saya sering terbangun tengah malam, saya sudah berusaha untuk memutar waktu tdr yang seharusnya tetapi selalu gagal, klo siang pun anak saya tidarny tidak lama, misalkan anak saya tdr jam 7 malam bangun jam 12 malam, tidur lagi jam 5 subuh nti bangun lagi jam 8 pagi, dan anak saya diusianya yg saat ini tdr mlm hanya 3 jam, tdr jam 9 mlm bangu jam 12 mlm tdr lg bs jam 8 pg bangun lg bs jam 10, waktu tdrny tidak lama, bagaimana cara mengatasinya dokter, karena sekarag anak saya rewel banget sebelmnya jarang sekali rewel kecuali sakit terimakasih
Kenali Social Jet Lag dan Dampaknya pada Pesehatan (MinDof/Shutterstock)
Info Sehat
Kenali Social Jet Lag dan Dampaknya pada Kesehatan
Untuk Penderita Diabetes, Ini Alasan Pentingnya Tidur Cukup (VGstockstudio/Shutterstock)
Info Sehat
Untuk Penderita Diabetes, Ini Alasan Pentingnya Tidur Cukup
Kurang Tidur Bisa Ditebus di Lain Waktu? (Liderina/Shutterstock)
Info Sehat
Kurang Tidur Bisa Ditebus di Lain Waktu?
Sering Mimpi Buruk? Ini Kiat Mengatasinya (Photographee eu/Shutterstock)
Info Sehat
Sering Mimpi Buruk? Ini Kiat Mengatasinya