Penyebab Sering cemas
Tampilkan foto dan video

Sering Cemas

Info penanya: wanita, 20 Tahun

permisi dok, saya perempuan umur 20 tahun. saya punya gangguan kecemasan/ketakutan yang berlebihan. padahal sesuatu itu bukan hal yang besar, atau bisa dibilang itu cuma sesuatu yang kecil. saat saya ditegur oleh orang, saya merasa sangat tertekan dan takut. perasaan panik muncul sampai membuat saya panas dingin, pusing, mual, jantung berdetak kencang sekali, dan mengigil. saya juga mengalami gangguan tidur karena terus-terusan memikirkan sesuatu yang belum tentu terjadi. selera makan saya pun hilang. badan jadi lemas dan gangguan kecemasan itu berefek lumayan lama. saya merasa ingin menangis, tapi saya tidak bisa. seperti ada sesuatu yang menahannya. saya merasa seperti orang trauma berat. saya pikir gangguan ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari saya. jadi bagaiman solusi yang tepat untuk menangani nya dok. dan apakah yang saya alami ini termasuk kedalam gangguan kecemasan serius? terimakasih, dok

Sering Merasa Cemas

Info penanya: pria, 32 Tahun

Saya sering tiba2 merasakan badan saya merasa gemetaran dengan diikuti rasa was-was seperti ketakutan dan melayang-layang, keringat dingin, nafas menjadi pendek, telapak tangan berkeringat, lalu merasa mules sehingga ingin BAB, dan sering sendawah. Kira2 kenapa ya dok?

Sering Cemas

Info penanya: wanita, 22 Tahun

Dok saya sudah br 5 thn ini sadar bahwa saya mengalami perubahan mental . Dimana saya sangat merasakan kecemasan yg berlebihan dari hal2 sepele , dan juga saya sulit berkomunikasi dgn orang orang baru . Saya merasa tertekan dan takut , jd saya sangat sulit apabila saya memasuki pekerjaan saya yang baru di karenakan saya takut dan cemas berlebihan serta merasa tertekan apabila bertemu hal2 baru , dan saya juga suka menyendiri . Kemudian saya juga mudah sekali marah emosi saya memuncak utk hal2 yg sebenarnya di anggap wajar , dan tidak bisa saya kontrol , tetapi apabila sudah reda baru saya bisa sadar . Apakah ini termasuk gangguan mental ?