Main gawai memang bisa mengasyikkan. Namun kalau susah tidur, singkirkan gawai Anda jauh-jauh, lebih baik lakukan ini saja.
Tampilkan foto dan video
Daripada Main Gawai, Lakukan Ini Kalau Susah Tidur (Amenic181/Shutterstock)
Info Sehat
Daripada Main Gawai, Lakukan Ini Kalau Susah Tidur
Benarkah Main Ponsel Sebelum Tidur bisa Sebabkan Insomnia? (TORWAISTUDIO/Shutterstock)
Info Sehat
Benarkah Main Ponsel Sebelum Tidur bisa Sebabkan Insomnia?
Anak Susah Tidur? Ini 3 Hal yang Mesti Diperbaiki (Sam Wordley/Shutterstock)
Info Sehat
Anak Susah Tidur? Ini 3 Hal yang Mesti Diperbaiki
3 Minyak Esensial yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak (Madeleine Steinbach/Shutterstock)
Info Sehat
3 Minyak Esensial yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Hipersomnia01:21
Info Sehat
Hipersomnia
Putar Video01:21
Rokok dan Alkohol, Penyebab Gangguan Tidur yang Lebih Parah (stockcreations/Shutterstock)
Info Sehat
Rokok dan Alkohol, Penyebab Gangguan Tidur yang Lebih Parah

Susah Tidur

Info penanya: wanita, 17 Tahun

Dok, saya mau tanya. ketika malam hari, saya cendrung sangat susah tidur. saya tidak mengkonsumsi kopi. mungkin teh, namun juga jumlahnya tidak berlebih. bisa dibilang saya tdk mengkonsumsi kafein dengan jumlah yg banyak. saya jugaa sudah mengikuti beberapa tips yang pernah saya baca, seperti tidak lagi memainkan hp saat hendak tidur dan lain sebagainya. tapi hasilnya nihil dok. bagaimana ya dok? saya suda seperti ini sejak kecil dok.

Susah Tidur

Info penanya: wanita, 18 Tahun

halo dok. saya mau tanya,jadi saya sering banget sudah tidur bahkan kadang ga tidur sama sekali. padahal saya ga tidur siang, bangun juga pagi, aktivitas full. walaupun cape tapi saya ttp susah buat tidur dan itu bikin saya cemas. ada solusinya dok?terimakasih
7 Kondisi Medis yang Membuat Anda Susah Tidur (Twin Design/Shutterstock)
Info Sehat
7 Kondisi Medis yang Membuat Anda Susah Tidur
5 Tips agar Mudah Tidur Saat Melakukan Perjalanan Liburan (Vera-Petrunina/Shutterstock)
Info Sehat
5 Tips agar Mudah Tidur Saat Melakukan Perjalanan Liburan
7 Cara Tepat Atasi Susah Tidur pada Ibu Menyusui (Katarzyna Białasiewicz/123rf)
Info Sehat
7 Cara Tepat Atasi Susah Tidur pada Ibu Menyusui

Susah Tidur

Info penanya: pria, 19 Tahun

Selamat Pagi Dok saya mau tanya Tadi malam kok saya tdk bs tidur ya, Tidur beberapa jam bangun lagi, perasaan cemas,jantung berdebar. kenappa ya?apa ini ada kaitannya dg hormon kelamin ya dok?sy sudah lama tidak masturbasi. apa ada kaitanya dg masalah tidur dok??. terima kasih sebelumnya

Susah Tidur

Info penanya: wanita, 20 Tahun

Keluhannya seringkali susah tidur, biasanya sampe pagi masih belum bisa tidur. Gimana ya cara mengatasi itu susah tidur dok?

Susah Tidur

Info penanya: pria, 24 Tahun

Maaf DOK saya mau tanya : saya kan ga bisa tidur sama sekali selama 3 berturut turut.. Kurang lebih sudah sebulan lebih dok.. Saya minta tolong solusi agar bisa tidur dengan baik dimana ya dok.. Makasih

Susah Tidur

Info penanya: pria, 26 Tahun

dok, saya sudah lama mengalami keadaan susah tidur dan susah untuk mengontrol pikiran saya, terkadang saya merasa saya berada di satu titik yang membuat saya menyerah dan merasa saya tidak ada gunanya, dan merasa tidak percaya diri dengan diri saya sendiri. dan ada hal yang menghantui pikiran saya di setiap malam, bahkan terkadang saya merasa hilang arah sulit untuk memotivasi saya sendiri.

Susah Tidur

Info penanya: pria, 22 Tahun

Selamat Pagi dok, Saya Mau tanya Belakangan ini Ibu saya sakit namun gejala yang ditimbulkan sangat beragam, seperti Mual pada bagian perut yang sangat hebat,tubuh sangat lemas. demam, nafsu makan menurun drastis, serta sulit tidur/insomnia.. Kira kira sakit apa yang dialami ibu saya dok? Dan apa langkah pertama apa yang perlu dilakukan ? Terimakasih

Pertanyaan Seputar Sulit Tidur

Info penanya: pria, 19 Tahun

Assalamualaikum dok, saya mau tanya, saya sering susah tidur kalau malam, meskipun di paksa saya juga tidak bisa tidur, namun saya tidur nya di pagi hari sampai sore hari, kalau saya tidur di malam hari maka saya akan merasa pusing, saya juga tidur berlebihan di siang hari, bagaimana cara mengatasi gangguan seperti ini dok, ?

Mengatasi Sulit Tidur

Info penanya: pria, 68 Tahun

Selamat malam dokter,mau tanya klo obat untuk susah tidur apa ya,riwayat penyakit maag kronis,sudah susah untuk jalan.
Gangguan Fisik Saat Tidur? Ini 3 Cara Mengatasinya (Photographee Eu/Shutterstock)
Info Sehat
Gangguan Fisik Saat Tidur? Ini 3 Cara Mengatasinya
6 Kiat Mengatasi Susah Tidur pada Lansia (Monkey Business Images/shutterstock)
Info Sehat
6 Kiat Mengatasi Susah Tidur pada Lansia

Badan Terasa Hangat Dan Susah Tidur

Info penanya: pria, 23 Tahun

Kenapa dok badan saya terasa hangat dan susah tidur.