Beras Hitam Untuk Bayi

Info Penanya, wanita 34 Tahun

Apakh bayi boleh makan beras hitam?? Umur berapa bayi boleh mkn beras hitam?

11 Apr 2017, 17:44 WIB
dr. Muhammad Anwar Irzan
dijawab oleh: dr. Muhammad Anwar Irzan

Terima kasih telah bertanya tentang beras hitam untuk bayi menggunakan fitur e-konsultasi KlikDokter.

Makanan yang diberikan dimulai dari makanan yang lembut dahulu seperti sari buah yang cair atau bubur susu. Makanan pendamping ASI (MPASI) ini dimulai yang cair, halus hingga yang lebih padat. Misalnya seperti susu formula, buah-buahan yang dihaluskan, bubur susu ataupun nasi tim yang disaring. Nasi tim biasanya terdiri dari bubur beras ditambah lauk berprotein hewani maupun nabati ditambah sayuran seperti wortel dan bayam. Ada baiknya nasi tim haruslah melalui proses penghalusan terlebih dahulu, bisa dilakukan dengan alat blender sebelum diberikan pada bayi. Setelah bayi menginjak usia diatas 10 bulan, nasi tim tidak perlu dihaluskan lagi.

Beras merah memiliki kandungan karbohidrat lebih rendah dari pada beras putih, namun memiliki kandungan protein, dan vitamin B12 yang lebih tinggi dari pada beras putih. Vitamin B12 merupakan vitamin yang baik untuk sel saraf. Beras merah juga mengandung fosfor dan selenium. Selenium yang dianggap sebagai salah satu zat yang dapat mencegah terjadinya kanker. Begitu pula dengan beras hitam, beras jenis ini memiliki kadar antioksidan yang tinggi selain itu beras hitam juga tinggi akan serat sehingga memnbuat orang yang mengkonsumsinya merasa lebih cepat kenyang.

Demikian informasi tentang beras hitam untuk bayi, semoga bermanfaat.

Salam,

11 Apr 2017, 17:44 WIB