Kram Perut Saat Hamil Muda, Normalkah ?

Info Penanya, pria 24 Tahun

Selamat Malam Dok, Saya ingin bertanya. Apakah wajar ketika hamil muda (perkiraan usia kehamilan saya 1 bulan) mengalami keram seperti haid? Walau keram yang dirasa tidak begitu sakit

03 Nov 2017, 08:46 WIB
dr. Jeannyfer HJ
dijawab oleh: dr. Jeannyfer HJ

Terima kasih telah bertanya tentang kram perut saat hamil muda menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter.

Halo! Kami akan mencoba menjawab pertanyaan Anda.

Selama kehamilan bayi berkembang di dalam rahim Anda, sehingga rahim akan melebar dan jaringan ikat di sekitarnya mungkin dapat mengalami kontraksi. Hal inilah yang menimbulkan kram perut saat hamil. Biasanya kram perut akan bertambah saat Anda bersin, batuk, atau terjadi perubahan posisi.

Sedangkan kram yang terjadi di daerah lain seperti kaki biasanya terjadi saat trimester kedua dan ketiga. Bayi memberikan penekanan terhadap otot, sendi dan pembuluh darah. Jadi ketika Anda bergerak, akan timbul nyeri pada satu atau kedua sisi tubuh Anda.

Untuk menangani kram saat hamil, berikut cara-cara yang bisa Anda lakukan di rumah:

  • Beristirahatlah.
  • Duduk apabila Anda terlalu banyak berjalan, atau ubah posisi duduk Anda apabila pada posisi tersebut membuat Anda kram.
  • Berbaring ke samping dengan sisi tubuh yang berlawanan dengan sisi tubuh yang mengalami kram, serta letakkan kaki lebih tinggi dari kepala (kaki bisa diganjal dengan menggunakan bantal).Berendam dengan air hangat.
  • Kompres bagian tubuh yang kram menggunakan botol berisi air hangat atau handuk hangat.Hindari stres.
  • Lakukan relaksasi diri, misalnya duduk di sofa sambil membaca majalah, menonton televisi, atau mendengarkan musik yang menurut penelitian ternyata mampu mengurangi kram saat hamil.
  • Gunakan alas kaki yang nyaman dan simpan dulu sepatu-sepatu hak tinggi Anda selama hamil.
  • Lakukan gerakan-gerakan peregangan otot atau pijatan pelan di daerah yang mengalami kram.

Apabila kram perut dirasakan sangat hebat hingga mengganggu aktivitas, disertai timbulnya perdarahan dari vagina atau cairan vagina yang tidak seperti biasa, segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan dan kebidanan atau bidan untuk memastikan kondisi bayi Anda.

Demikian informasi ini kami sampaikan seputar kram perut saat hamil muda, semoga bermanfaat.

Salam,

03 Nov 2017, 08:46 WIB