Ingin Cepat Hamil

Info Penanya, pria 27 Tahun

Dokter...Bagaiman cara cepat hamil ya....Udh bulan ni saya masih datng bulan....

06 Dec 2017, 16:02 WIB
dr. Reza Fahlevi
dijawab oleh: dr. Reza Fahlevi

Terima kasih telah bertanya seputar kehamilan di fitur Tanya Dokter 

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:

  1. hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.
  2. sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebasketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa suburmenjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.
  3. menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrioHindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya.
  4. Jalani hidup dengan santai dan bahagia

Apabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari kembali penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun pihak suami. Kami doakan agar Anda dan suami cepat memperoleh keturunan.

Demikian informasi seputar kehamilan ini kami sampaikan, semoga bermanfaat

06 Dec 2017, 16:02 WIB