Tips Cepat Hamil

Info Penanya, pria 25 Tahun

Dok saya sudah 5 bulan menikah Tapi sampai saat ini belum hamil, haid saya teratur tapi hari pertama sering nyeri, dan saya tidak suka sayuran, apa itu yang membuat saya tidak hamil-hamil?

15 Dec 2017, 14:22 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong
dijawab oleh: dr. Sepriani Timurtini Limbong

Terima kasih telah bertanya seputar cara cepat hamil melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:

hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebasketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa suburmenjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrioHindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagiaApabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari kembali penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun pihak suami. Kami doakan agar Anda dan suami cepat memperoleh keturunan.

Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar cara cepat hamil, Semoga bermanfaat.

15 Dec 2017, 14:22 WIB