Cara Mengatasi Sakit Maag - #249514

Info Penanya, wanita 20 Tahun

Dok, saya menderita penyakit maag dan semakin parah dalam 2 minggu belakangan ini. Ada rasa mual dan muntah. Apa baik dok memuntahkan saja jika ingin muntah atau lebih baik ditahan saja?

26 Jun 2018, 19:49 WIB
dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
dijawab oleh: dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Terima kasih telah bertanya tentang sakit maag menggunakan fitur Tanya Dokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)

2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.

3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari

4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)

5. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)

6. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Untuk penggunaan obat, kami sarankan Anda untuk menemui dokter Anda agar dapat dilakukan anamnesis lengkap dan pemeriksaan fisik secara menyeluruh sebelum menentukan obat apa yang harus di minum.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang sakit maag. Semoga bermanfaat.

 

26 Jun 2018, 19:49 WIB