Program Hamil Setelah Keguguran

Asslmualaikum dok.. saya mau tanya dok, kemaren saya mngalami kguguran.. tgl 25mei 2018 saya mulai flek udh mnum obat pnguat janin namun janin ny tdk bsa dprtahan kan,tgl 30 mei 2018 kluar sndri dan trkhir halangan tgl 3juni.. jadi saya mau tanya dok kapan dandr tgl brapa masa ksuburan saya lg dok.. karna saya ingin cepat hamil lg dok.. mohon djawab y dok terima kasih

Lihat Selengkapnya
wanita, 23 Tahun29 Jun 2018, 12:04 WIB

dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. Sepriani Timurtini Limbong

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan mengenai program hamil setelah keguguran melalui fitur Tanya Dokter.

Kehamilan yang baik membutuhkan persiapan kehamilan yang baik, dengan kesiapan tubuh yang baik juga. Berikut ini kiat untuk mempersiapkan kehamilan setelah mengalami keguguran:

Berkonsultasi dengan dokterSebelum memulai persiapan kehamilan, sangat baik jika Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang sebelumnya merawat Anda. Dokter tersebut tentu sudah mengetahui riwayat kesehatan Anda dan kemungkinan penyebab Anda mengalami keguguran, sehingga dapat diberikan terapi yang optimal selama persiapan kehamilan.

Mengonsumsi makanan yang bergizi Persiapkan tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asupan karbohidrat, protein, lemak, sayur dan buah, serta vitamin dan mineral. Anda sebaiknya menghindari minuman kopi yang dapat meningkatkan detak jantung dan merangsang sistem saraf.

Mengonsumsi asam folatKonsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram per hari dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak janin. Selain suplemen yang mengandung asam folat, Anda juga bisa mendapatkan asam folat dari makanan berikut: sayuran berdaun hijau, serealia, serta buah-buahan seperti jeruk, anggur, dan buah jenis sitrus lainnya.

Menjaga berat badanBerat badan merupakan salah satu faktor penentu dalam masa kehamilan. Berat badan yang kurang atau berlebihan bisa menjadi salah satu komplikasi selama kehamilan dan risiko mengalami kesulitan saat proses kelahiran.

Menjaga pola hidup sehatTerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga rutin dua kali dalam seminggu, berhenti merokok dan minum alkohol. Kesemua hal ini erat kaitannya dengan kegagalan konsepsi.

Berhubungan seksual di waktu yang tepatDua hari sebelum ovulasi dan dua hari sesudah ovulasi merupakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda mendapatkan keturunan.

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai program hamil setelah keguguran. Semoga bermanfaat.

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Menstruasi Pasca Keguguran

Dijawab oleh:dr. Sepriani Timurtini Limbong

Menstruasi Pasca Keguguran

Dijawab oleh:dr. Sepriani Timurtini Limbong

Cara Cepat Hamil - #250539

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Tanda Awal Kehamilan - #250534

Dijawab oleh:dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Ingin Cepat Hamil

Dijawab oleh:dr. Andika Widyatama

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk