Makan buah bersamaan

Info Penanya, pria 21 Tahun

hallo dok :) saya mau bertanya, apakah bole kita mkn buah secara bersamaan dok? apakah itu mengganggu pencernaan kita? seperti kemarin, saya mkn buah nanas dengan pepaya? besoknya lagi saya makan buah semangka sama buah pepaya? apakah bole dok? dan apakah akan mengganggu pencernaan kita? terimakasih dok :)

24 Jul 2018, 17:57 WIB
dr. Adeline Jaclyn
dijawab oleh: dr. Adeline Jaclyn

Terima kasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter di KlikDokter. 

 

Kami memahami kekhawatiran Anda.   

Pada dasarnya tidak ada masalah bila mengonsumsi beberapa jenis buah-buahan dalam waktu yang bersamaan. Yang terpenting konsumsilah bahan makanan dalam jumlah cukup, jangan makan berlebihan. Selain itu sebaiknya Anda minum banyak air putih pada saat mengonsumsi buah-buahan, untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Hal ini tidak akan mengganggu pencernaan.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. 

 

Salam sehat.

24 Jul 2018, 17:57 WIB