Kaki Kram Saat Hamil

Info Penanya, wanita 24 Tahun

Dok sya mau tanya..saya lagi hamil mau ke 5w ga ngrasain kram wajar ga sih..kmren wktu ke 4w kram banget .tp hilang timbul..?mohon penjelasannya dok

04 Sep 2018, 10:53 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong
dijawab oleh: dr. Sepriani Timurtini Limbong

Terima kasih atas pertanyaan Anda mengenai kaki kram saat hamil di Fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Pada kehamilan gejala jari tangan dan kaki terasa kaku dan kram termasuk normal, hal ini terutama terjadi pada trimester kedua. Hal ini dikarenakan terjadinya adanya pembengkakan pada tangan dan kaki yang menekan saraf. Biasanya bertambah parah saat malam hari ketika terjadi penimbunan cairan pada bagian bawah dari anggota tubuh atau pada saat tidur tangan Anda tanpa sengaja menekuk yang dapat menambah penekanan pada saraf -saraf di tangan.

Cara mengatasinya :

1. Kibas-kibaskan tangan Anda yang terasa kaku.

2. Hindari tidur diatas tangan.

3. Coba berbaring dan posisi kaki lebih tinggi.

4. Gunakan sepatu yang nyaman di kaki.

Namun jika keluhan ini dirasakan sangat menganggu Anda, kami sarankan Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan Anda.

Demikian penjelasan tentang kaki kram saat hamil. Semoga bermanfaat.

04 Sep 2018, 10:53 WIB