Menaikkan Berat Badan Anak 10 bulan

Info Penanya, wanita 26 Tahun

Selamat mlam dok,sya mau nanya dok anak saya perempuan usia 10 blan bb skrang 6kg dok kmren habis demam sih,biasa nya bb ny 8kg tpi bfan ny memang kliatan kurus dok,gimana ya cra nya menaikkan bb anak dok??

09 Oct 2018, 13:42 WIB
dr. Atika
dijawab oleh: dr. Atika

Terimakasih telah bertanya tentang cara menambah berat badan bayi melalui fitur Tanya Dokter.

Untuk bayi usia 10 bulan, BB ideal untuk anak perempuan adalah 8,5 kg sedangkan untuk anak laki-laki adalah 9,2 kg. Jika berat badan bayi yang Anda maksud adalah 6 kg maka bayi Anda tergolong gizi kurang.

Selain memperbaiki pola makan, perlu diperiksakan juga ke dokter anak mengapa berat badan bayi Anda kurang. Bagaimana tinggi badannya? Bila juga kurang, tidak sesuai usia kemungkinan ada gangguan pertumbuhan dan ini perlu segera diperiksakan ke dokter anak.

Untuk meningkatkan berat badan bayi MPASI ada berapa hal yang dapat Anda lakukan:

1.    Tingkatkan frekuensi makan, dengan prinsip makan sering dalam porsi sedikit. Frekuensi makan yang dianjurkan adalah 3 kali makan besar diselingi 2-3 kali snack. Pilih snack yang tinggi kalori misalnya jus alpukat dicampur susu, pisang, atau makanan seperti macaroni schotel dan olahan berbahan dasar karbohidrat lainnya. Bila ASI tidak cukup, bisa ditambah dengan susu formula yang diberikan 5-6 kali sehari @150-180 mL/kali minum.

2.    Bila anak tidak suka nasi tim, coba naik/turunkan tekstur. Usia 10 bulan umumnya anak mulai tumbuh gigi lebih banyak. Ada kalanya ia ingin naik tekstur menjadi makan nasi biasa atau turun tekstur menjadi makan bubur. Jika belum mau makan nasi, sumber karbohidrat bisa diganti dengan ubi, kentang, oatmeal atau roti.

3.    Anda dapat menggunakan keju slice atau keju parut sebagai snack atau sebagai tambahan ketika anak memakan snack-nya. 

4.    Berikan anak makanan yang tinggi protein seperti telur, ikan, daging ayam dan daging merah dalam porsi yang sesuai.

5.    Untuk anak di bawah 1 tahun, konsumsi sayur tidak wajib selama anak masih mau makan buah. Bila anak terlalu banyak makan sayur yang mengandung serat, ia akan cepat kenyang dan kurang mendapatkan asupan karbohidrat dan protein yang lebih penting untuk pertumbuhan fisiknya di masa ini.

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang cara menambah berat badan bayi. Semoga bermanfaat. 

 

09 Oct 2018, 13:42 WIB