Terlambat Haid

Info Penanya, wanita 24 Tahun

Dok.sya mau tnya .sy tgl 15 sptmbr kn haid.knp bln oktber bln haid smpai lwt tgl nya.n mau msuk bln november.knpa dok.kmrn tgl 25 oktbr sya test trnyta negatif.saya jg tdk pke kb slm 1 thn.mnta srn dok.cpt d bls dok.trmh ksh

29 Oct 2018, 04:09 WIB
dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid
dijawab oleh: dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid

Terimakasih telah bertanya seputar penyebab telat haid melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kondisi Anda.

Terlambat haid 1-2 kali setahun merupakan hal yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh banyak hal, yaitu:

  • Perubahan berat badan (baik peningkatan/penurunan BB) yang drastis
  • Exercise berlebihan
  • Crash diet
  • Merokok, minum alkohol, minum kopi berlebihan
  • Menggunakan obat-obatan tertentu (hormon, kemoterapi, obat psikotik)
  • Stress psikologis
  • Penyakit kandungan (sindrom ovarium polikistik, myoma uteri, polip rahim, kista rahim, endometriosis)
  • Penyakit lainnya seperti gangguan tiroid

Terlambat haid juga merupakan salah satu tanda kehamilan. Namun demikian, telat haid tidak selalu berarti hamil. Cara paling mudah untuk memastikannya adalah melalui test pack. Bila hasil pertama negatif dan Anda masih ragu, ulang kembali 1-2 hari kemudian bila tetap belum haid.

Kami berikan pula 2 tips gaya hidup sehat agar haid Anda lebih teratur: 

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Bila keluhan ini berlanjut terus, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kebidanan dan kandungan. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar telat haid. Semoga bermanfaat.

29 Oct 2018, 04:09 WIB