Berenang dan Penurunan Berat Badan 27 November 2018 - Tanya Dokter Klikdokter.com
search

Berenang dan Penurunan Berat Badan

Selamat malam dokter.. Apakah berenang juga bisa membuat berat badan menurun dok?

Lihat Selengkapnya
wanita, 16 Tahun27 Nov 2018, 09:40 WIB

dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. Sepriani Timurtini Limbong

Terima kasih telah bertanya tentang berenang dan penurunan berat badan melalui fitur Tanya Dokter. 

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga aerobik. Latihan aerobik, seperti berenang, bila dilakukan secara benar dan rutin, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan paru dan juga membakar kalori, sehingga membantu penurunan berat badan. Untuk mengoptimalkan efek berenang, Anda juga harus menjaga pola makan dengan memastikan selalu konsumsi makanan yang sehat. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Salam. 

REAKSI ANDA

PERTANYAAN TERKAIT

Berat Badan Tidak Ideal

Dijawab oleh:dr. Devia Irine Putri

Menambah Berat Badan Anak

Dijawab oleh:dr. Atika

Olahraga untuk Skoliosis

Dijawab oleh:dr. Devia Irine Putri

Gatal Setelah Berolahraga

Dijawab oleh:dr. Sepriani Timurtini Limbong

Nyeri Pergelangan Kaki Saat Olahraga

Dijawab oleh:dr. Atika

0 KOMENTAR

Tulis Komentar Anda

Masuk KlikDokter untuk
meninggalkan komentar

Masuk
livechat