Tahan Lama Dalam Berhubungan Intim

Info Penanya, pria 28 Tahun

Dok gimana caranya biyar lma berhubungan intim Saya ada gangguan dok saya tiap berhubungan intim gak sampek 2 menit udah keluar Mohon bantuannya

20 Mar 2019, 11:28 WIB
dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
dijawab oleh: dr. Astrid Wulan Kusumoastuti

Terima kasih telah bertanya seputar Tahan Lama Dalam Berhubungan Intim menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran Anda. Hubungan seksual yang berhasil antara suami dan istri didasari perasaan saling memiliki, mencintai, saling menerima, menghargai, menghormati sehingga sebenarnya tidak bergantung dari durasi hubungan seksual. Selama suami dan istri sama-sama merasakan kepuasan dan saling menikmati keintiman sehingga makin mendekatkan hubungan mereka maka hubungan seksual yang harmonis tidak bergantung dari lamanya saja namun berbagai aspek. 

Hubungan seksual memiliki beberapa tahapan, dimulai dari foreplay, dilanjutkan dengan penetrasi, dan diakhiri dengan orgasme atau ejakulasi. Pertanyaannya adalah: apakah foreplay atau pemanasan Anda dan istri sudah cukup untuk merangsang Anda? Apabila foreplay yang dilakukan belum adekuat, maka perbaikilah dengan memperpanjang foreplay dan meningkatkan rangsangan di titik peka Anda.

Orgasme atau ejakulasi yang terlalu cepat pada pria sementara pihak wanita merasa belum dipuaskan dapat disebut dengan ejakulasi dini. Ejakulasi dini untuk pertama kali paling banyak dikategorikan sebagai non-spesifik (berdasarkan DSM IV) dimana tidak ada seorang pun yang mengetahui penyebabnya dan faktor psikologis dicurigai menjadi penyebab utama dari ED.

Untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria maka perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu, apakah psikologik (perasaan bersalah, stress, kecemasan, disfungsi ereksi), organik (gangguan organ), atau iatrogenik (karena tindakan medis). Penyebab ED sendiri paling banyak disebabkan oleh psikologis. Penanganan kemudian disesuaikan dengan penyebabnya.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini adalah:

Cobalah untuk lebih santai ketika melakukan hubungan intim. Hindari kondisi dikejar deadline atau perasaan ‘harus segera selesai’ ketika melakukannya. Tariklah napas dalam-dalam atau lakukan teknik relaksasi terlebih dahulu

Carilah posisi yang nyaman. Posisi ‘woman on top’ akan lebih nyaman untuk pria

Jangan menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang ketika akan berhubungan seksual

Berlatihlah senam kegel untuk membantu mengencangkan otot panggul dan mengontrol ejakulasi dini 

Obat- obatan yang digunakan untuk mengatasi ejakulasi dini hanya digunakan atas indikasi medis yang kuat dan dibawah pengawasan dokter. Jangan sembarangan menggunakan obat yang ada di pasaran karena efek sampingnya sangat besar dan dapat sangat merugikan kesehatan Anda.

Demikian informasi seputar Tahan Lama Dalam Berhubungan Intim yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

20 Mar 2019, 11:28 WIB
At'Rock At'RockAt'Rock At'Rock

dok kalo pake obat2 an , merek obat2an apa yg d rekomendasi kn ?

ayurn05ayurn05

Dolor molestias vel dolorem quae cum odit. Labore provident placeat hic. Debitis ut eum minus consequatur autem voluptatum corporis.

ayurn05ayurn05

Qui non quos quia voluptatibus doloremque ducimus. Sit non nesciunt occaecati. Ut mollitia odit vel et incidunt. Iste unde sed cum et asperiores ut.

Lihat Lainnya
Tanya Dokter
Berhubungan Intim dan Kehamilan
Tanya Dokter
Bermimpi berhubungan intim, apakah menyebabkan kehamilan?
Tanya Dokter
Tidak Mengeluarkan Sperma Saat Berhubungan Bisa Hamil?
Tanya Dokter
Vagina Berbau Setelah Berhubungan Intim
Tanya Dokter
Sperma Keluar di Luar Celana, Bisa Hamil?
Tanya Dokter
Tidak Mengeluarkan Sperma Saat Berhubungan Bisa Hamil?
Tanya Dokter
Cara Agar Vagina tetap Basah Selama Berhubungan
Tanya Dokter
Penis Tidak Dapat Masuk ke Vagina
Tanya Dokter
Berhubungan Intim Pada Hamil Muda
Tanya Dokter
Tips Hubungan Suami Istri Tahan Lama