Kram perut menjalar ke punggung dan uluhati

Info Penanya, wanita 33 Tahun

Dok beberapa hari ini saya mengalami Kram di perut atas sampai ke punggung blakang, rasa sakitnya bergeser dari perut sampai ke ulu hati. Dan disertai keluarnya keringat dingin. Saya mempunyai sejarah maag akut, dan sudah ada obat maag tapi tidak ada perkembangan sama sekali. Kira-kira ini gejala apa ya dok? Terimakasih.

28 May 2019, 13:42 WIB
dr. M. Dejandra Rasnaya
dijawab oleh: dr. M. Dejandra Rasnaya

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

 

Kemungkinan besar Anda mengalami GERD. Gastro esophageal reflux disease (GERD) merupakan penyakit saluran cerna bagian atas yang terjadi karena asam lambung dengan derajat keasaman yang tinggi naik ke kerongkongan dan mengiritasi.

Gejala GERD hampir sama dengan sakit lambung. Gejala khusus GERD yang mudah dibedakan dari sakit lambung adalah: rasa seperti terbakar /panas di bagian belakang tulang dada dan cairan lambung yang naik tidak hanya sampai ke kerongkongan, tetapi juga hingga ke mulut sehingga dapat terasa asam pada bagian belakang mulut.Pada penderita GERD, terjadinya sesak napas dipicu oleh hal-hal yang meningkatkan asam lambung, seperti saat terlambat makan, stres, setelah mengkonsumsi kopi, dll. Bagaimana dengan anda?

Selain itu Anda juga perlu untuk mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat, seperti:

  • Makan secara teratur, dengan frekuensi sering dan porsi kecil-kecil
  • Jangan langsung tidur setelah makan malam
  • Hindari rokok dan alkohol serta minuman bersoda lainnya
  • Hindari stres
  • Tidur cukup 8 jam/hari
  • Olahraga teratur, minimal 3x/minggu masing-masing selama 30menit
  • Hindari Obesitas
  • Kurangi konsumsi Kopi, makanan pemicu gas dan asam lambung (kacang-kacangan, kol, dsb), dan makanan pedas jika memperparah gejala yang anda alami.

 

Oleh karena itu kami sarankan untuk melakukan konsultasi langsung agar dilakukan pemeriksaan dan pemantauan dengan dokter spesialis penyakit dalam.

anda bisa juga baca: 

beda GERD dan maag

panduan diet untuk penderita GERD

pola makan pemicu GERD

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang GERD. Semoga bermanfaat untuk Anda.

28 May 2019, 13:42 WIB