Menebak Usia dari Tanda Penuaan di Wajah

Info Penanya, wanita 22 Tahun

assalamualaikum dok, saya ingin bertanya apakah bisa menebak usia seseorang bila dilihat dari tanda-tanda penuaan yang muncul pada kulit wajah? Terima kasih

30 Jul 2019, 09:25 WIB
dr. Atika
dijawab oleh: dr. Atika

Terima kasih telah bertanya menggunakan KlikDokter.com,

Adapun menebak usia seseorang dari tanda penuaan yang muncul di kulit adalah hal yang sulit dan sangat tidak akurat. Sebab, seseorang yang berusia muda juga bisa saja mengalami kerutan/ tanda penuaan. Begitu pula sebaliknya, seseorang yang berusia tua juga mungkin saja memiliki perawatan kulit yang baik sehingga tidak memiliki tanda penuaan yang sangat banyak.

Beberapa hal yang dapat mempengaruhi munculnya keriput di usia muda, antara lain:

1. Paparan sinar matahari

Berbagai penelitian ilmiah sudah membuktikan bahwa sinar matahari dapat masuk ke dalam lapisan kulit dan merusak strukturnya. Kita berhadapan dengan sinar matahari sepanjang tahun, bahkan seumur hidup, jadi tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai menghindari atau mengurangi paparan sinar matahari terhadap kulit.

Area wajah dan tangan merupakan area yang paling rentan terkena dampak sinar matahari. Karenanya, selalu gunakan tabir surya pada area ini saat beraktivitas di bawah matahari, baik pada pagi ataupun siang hari.

2. Merokok

Merokok ternyata tidak hanya buruk untuk saluran pernapasan, namun juga untuk kulit. Radikal bebas yang ada di asap rokok akan mempercepat kerusakan struktur kulit, sehingga kulit tampak lebih tua dan berkeriput. Keriput dini mulai terlihat pada perokok di usia sekitar 20 tahunan. Seiring bertambahnya usia perokok, maka keriput juga akan semakin banyak. Dengan kata lain, kulit perokok akan terlihat lebih tua dibanding dengan usia sesungguhnya. Jadi, bila ingin tampak muda dan sehat, berhentilah merokok sesegera mungkin.

3. Kontraksi otot wajah

Kerutan pada wajah diakibatkan oleh kontraksi otot kecil saat kita berekspresi. Ekspresi wajah yang sehari-hari kita lakukan, seperti misalnya mengernyitkan dahi, memicingkan mata, tersenyum, ataupun tertawa, lama-kelamaan akan meninggalkan "tAnda" berupa garis-garis keriput akibat kontraksi otot yang terjadi.

Untuk menghindarinya, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memakai kacamata hitam atau gunakan kacamata untuk rabun jauh bila dibutuhkan untuk menghindari memicingkan mata atau mengernyitkan dahi berlebih. Apakah harus menghindari tertawa dan tersenyum supaya tidak mudah keriput? Tentu saja tidak, karena dampak baiknya jauh lebih besar dibandingkan dengan risiko keriput yang mungkin muncul di kemudian hari.

4. Posisi tidur

Posisi tidur tertentu dapat menyebabkan timbulkan garis kerutan pada wajah. Tidak peduli seberapa lembutnya bantal Anda, benda tersebut tetap saja dapat memberikan tekanan pada wajah. Hal ini lama-kelamaan akan menyebabkan munculnya garis kerut pada area pipi, dahi, atau dagu. Oleh karena itu, biasakan untuk tidur dengan posisi telentang untuk meminimalkan tekanan yang terjadi saat wajah menempel pada bantal.

5. Usaha diet untuk menurunkan berat badan

Kehilangan volume tubuh berlebih dapat menyebabkan kulit menjadi terlihat kendur. Bisa dibayangkan bila selama ini kulit dibuat untuk meregang sedimikian rupa untuk mengikuti volume jaringan di bawahnya, kemudian tiba-tiba kehilangan sejumlah volume tertentu, tentu saja akan berpengaruh pada elastisitas kulit tersebut. Jadi, bila Anda berusaha untuk menurunkan berat badan, lakukanlah sesuai dengan aturan yang baik, jangan terlampau cepat, dan berikan waktu bagi kulit untuk menyesuaikan elastisitasnya.

6. Hidrasi kulit

Kondisi kulit yang kering akan memudahkan munculnya keriput. Jaga selalu hidrasi kulit Anda dengan minum air putih secukupnya, mandi menggunakan sabun berpelembap, dan rajin memakai pelembap segera setelah mandi. Kulit yang terjaga kelembapannya akan lebih elastis dan lebih kenyal sehingga cenderung tidak mudah berkeriput

7. Kebiasaan membersihkan wajah

Pada saat membersihkan wajah, lakukanlah dengan lembut. Terlalu kuat menggosok kulit wajah dapat menyebabkan iritasi yang justru akan mempercepat timbulnya keriput.

8. Pola makan

Sama seperti organ tubuh lainnya, kulit tentu saja membutuhkan nutrisi untuk dapat berfungsi dengan baik. Penuhi asupan nutrisi kulit dengan pola makan beragam, serta jangan pernah lupa untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang memiliki banyak kandungan vitamin dan antioksidan.

Untuk itu, bsia dikatakan bahwa menebak usia melalui tanda penuaan adalah hal yang sulit dan cenderung tidak tepat. 

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

30 Jul 2019, 09:25 WIB