Penurunan BB yang Sehat

Info Penanya, wanita 22 Tahun

Dok,saya melakukan program diet dan turun 1.5 kg dalam seminggu ,menurut anda baik atau tidak bagi kesehatan

01 Aug 2019, 11:33 WIB
dr. Sara Elise Wijono MRes
dijawab oleh: dr. Sara Elise Wijono MRes

Terima kasih telah bertanya seputar penurunan BB yang sehat melalui fitur TanyaDokter di Klikdokter.com

Halo!

 Menurunkan BB secara perlahan umumnya lebih disarankan dibandingkan diet ekstrim yang penurunkan BB secara drastis. Alasannya memberikan tubuh anda waktu untuk beradaptasi, selain itu membiasakan anda untuk mempertahankannya hingga jangka waktu yang panjang.

Selengkapnya, dapat anda baca pada artikel kami berikut: 5 Tips Turunkan Berat Badan Secara Perlahan

Demikian informasi seputar penurunan BB yang sehat yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

01 Aug 2019, 11:33 WIB