mengecilkan perut

Info Penanya, pria 51 Tahun

Slamat Siang Bagaimana mengecilkan perut wanita karena caesar menjadi gendut. Selain Olah raga Trimakasih

22 Aug 2019, 11:21 WIB
dr. M. Dejandra Rasnaya
dijawab oleh: dr. M. Dejandra Rasnaya

Terimakasih telah bertanya menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran anda. tidak hanya setelah operasi caesar, setelah melahirkan normal pun pastinya anda mengalami penurunan berat badan. Selain pastinya olahraga yang RUTIN, yaitu 3-5 kali dalam seminggu selama minimal 30 menit, pola diet yang seimbang juga perlu dilakukan. Selain itu yang sering dilupakan adalah pemberian ASI eksklusif pada bayi anda dapat membantu menurunkan berat badan.

Lebih lanjut, anda bisa baca:

mengecilkan perut setelah melahirkan

kunci sukses turunkan berat badan setelah melahirkan

penyebab berat badan sulit turun

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat untuk Anda. 

22 Aug 2019, 11:21 WIB