Penyebab Uban di Usia Muda

Info Penanya, wanita 21 Tahun

Dok, saya seorang mahasiswi yang jarang sekali makan makanan sehat, kalo makanan sehat biasanya masak sendiri. Saya mau tanya saya ini mempunyai uban sebelum usia nya jadi semacam restrong apakah itu membahayakan atau bagaimana? apakah ada cara mengatasi nya?. saya juga ketergantungan dengan obat asam mefenamat apakah itu berbahaya? dan cara mengatasinya? saya juga sering mengantuk dan lelah, apakah saya bisa dikatakan kurang darah karena saya sering mengeluh sakit kepala. saya juga penderita maag. Terima Kasih dok semoga di jawab.

06 Sep 2019, 09:45 WIB
dr. Reza Fahlevi
dijawab oleh: dr. Reza Fahlevi

Terima kasih atas pertanyaan Anda tentang penyebab uban usia muda menggunakan fitur Tanya Dokter

Rambut beruban pada usia muda dapat terjadi karena adanya faktor stres, karena kekurangan vitamin ataupun karena adanya faktor keturunan dimana anggota keluarga yang lain memang cenderung memiliki uban di usia muda. Selain itu adanya gangguan karena kelainan metabolisme (seperti penyakit kencing manis), kelainan kekebalan tubuh, kelainan hormonal, keracunan logam berat, dan gangguan ginjal dapat meningkatkan jumlah uban di kepala.

Untuk mengatasi rambut beruban ini, cobalah untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, terutama mengandung cukup vitamin B12 seperti yang tercakup didalam produk-produk hewani yaitu dalam telur, hati, daging, unggas, dll.

Apabila rambut beruban anda timbul karena masalah kekurangan vitamin B12, maka dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 masalah tersebut dapat dikoreksi sehingga masalah rambut beruban anda dapat teratasi. Dengan asupan vitamin B12 yang cukup produksi melanin, pigmen rambut, akan kembali normal dan rambut yang putih akan rontok yang selanjutnya akan digantikan oleh rambut yang hitam. Selain itu, hindarilah hidup penuh stres. Cobalah untuk hidup lebih santai dan teratur.

Namun, jika penyebab timbulnya uban ini adalah faktor keturunan, maka tidak dapat disembuhkan dan uban yang sudah tumbuh tidak dapat dikembalikan menjadi hitam kembali.

Semoga bermanfaat.

06 Sep 2019, 09:45 WIB